コメント
こはる1224
初めまして😊
私はまだ妊活中ですが…お魚は水銀を含有していることもあって、種類によっては量を守らないといけないっていう健康ポスターを見たことありますよ‼️
★ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ★
生肉、生魚、生卵、コーヒー、紅茶とかです(；´∀｀)食べすぎ飲みすぎなければ大丈夫だと思います！
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きゃおり
卵かけご飯が食べたくなって、、。笑
やっぱりあまり生たまごは良くないですよね(T ^ T)一口にして良かったです(o^^o)
ありがとうございます- 12月9日
MNYママ😊
生物は、気をつけてます。胃が弱く
食あたりは避けたいので、
お魚は、青物は水銀など、色々言われてますが、元々、苦手で、助産師さんの鉄分を摂取するのに吸収が良いと言われノンオイルのツナを良く食べてます。あとは、カフェインなど、１日に2杯くらいなら、いいそうです。止めた方がいい食品も、摂るほうが良いとされる、葉酸、ビタミン、鉄分も過度になると負担になると支障がでるから、バランスよくストレスにならないようにするように指導されましたし。そうしてます。
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きゃおり
ツナ大好きです(o^^o)
魚の青物_φ(･_･なるほど！
ありがとうございます。- 12月9日
きゃおり
ありかどうざいます。
二人目の妊娠ですがだいぶ忘れてしまって、、、。
調べてみますね！お魚についても