Yun.
お医者さんから何も
言われてなければ大丈夫
なんじゃないですかね
ヒ
わたしの場合ですが、今の娘が産まれる前に妊娠した時に流産してしまった事もあり
妊娠初期は運動を避けるように言われ
ジムを退会しました。
人それぞれなので、お医者さんから何も言われて無ければ大丈夫かとは思います。
yuki
お医者さんに相談して、ジムが妊婦OKなら大丈夫と言われましたが
妊娠中は使用できないとジムの方に言われ泣く泣く退会しましたよ〜😢
田舎で近くにマタニティクラスの運動を実施してるとこもなく、夕方涼しくなってからウォーキングくらいしてます(*´-`)
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