６ヶ月の娘の睡眠リズムについて相談です。昼寝をまとめてすると夜の寝付きに影響するか心配。保育園に通う際の睡眠リズムも気になる。
お昼寝について質問させて下さい！
できれば保育園に通ってなくてお家で過ごしている方に教えてもらえると喜びます（＾Ｏ＾）
今６ヶ月の娘ですが、だいたい、
６時 起床
８時 午前寝（１時間〜２時間程度）
１３時 昼寝（３０分〜１時間程度）
１７時 昼寝（３０分〜１時間程度）
２１時 就寝
こんな感じの睡眠リズムです。
ですが今日、１３時からのお昼寝を３時間近くしてその後寝ることなく夜の睡眠タイムへ…
眠そうにぐずっては覚醒してキャッキャを２時間近く繰り返してなかなか寝ませんでした(>_<)
昼間は、毎日少しは家から出て何かしらの刺激を与えています。今日も同じようにお出かけをしていたのですが…
まとめて寝ると夜の寝付きに響くのでしょうか。
保育園に通うようになったら（１歳からですが）お昼寝はまとめてするようになると思うので、このままでいいのかとふと心配にもなりまして…
長々とすみません(>_<)
- ままり(3歳5ヶ月, 5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ぶーたん
うちは夕寝がなく、朝寝とお昼寝をまとめてしていましたが８時台には寝ていました！
なかなか寝られなかったのはお子さんのリズムがいつもと違ったからか、お昼寝が少し長すぎたかじゃないでしょうか？
tomos
2歳7ヶ月、8ヶ月のママです。
上の子は、保育園行くまでお昼寝のタイミング、時間もそう決まっていませんでした。
その分、夕寝を長くしてしまった時は遅くまで起きていたり、、、、
ですが、下の子は、aaaさんの娘さんと同じような時間にお昼寝します。
たまに、午後寝を2時間以上してくれる日もあり、そんな時は自分時間が出来るのでラッキーだと思っています。笑
前日の疲れかな？とか、たまにはゆっくりお昼寝したいよね。
と、勝手に解釈しています。
参考にならないと思いますが、保育園に通わせるのであれば、自然と生活リズムも整います。
心配なさらず大丈夫だと思いますよ(^-^)
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ままり
そうなんですね！！！
確かに午後寝をたくさんしてくれると助かる面もあります（笑）
保育園に行くようになって自然とリズムが変わってくれるのであれば、今は好きなだけ寝かせてあげようと思います！- 8月12日
ままり
そうですよね(T_T)
リズムはやはりまとめて昼寝！の方が保育園に入ってからはスムーズですかね？(T_T)