コメント
みいまま
間食控えて運動いっぱいするのがいいと思います(^-^)
いく
私も妊活中ストレスや薬の副作用で太りました💦
野菜をたくさん取って身体を冷やさないようにしてくださいね😄
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苺大好き
やっぱり野菜も大事ですよね。
いろいろありますが頑張ります(^_^)v
ありがとうございます。- 12月8日
退会ユーザー
わたしはあかちゃんが出来やすいようにってゆうのも含めてヨガやピラティスをしてました😊❤️
あとは、生野菜だとわたしは体が冷えて妊活によくないかなー？と思ったので、温野菜を積極的に取ってました！カロリーも低いし、小腹が空いてつまむのにも温野菜なら罪悪感も少なかったです(^ ^)♡
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苺大好き
温野菜はレンジでチンですか？(^-^)
いつも生野菜なので、参考にしたいです。(^^)/- 12月8日
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退会ユーザー
わたしはボイルか、シリコンスチーマーでチンです！
ブロッコリーとか、ニンジンとか、ピーマンとか、キャベツとかを中心に食べてました！
ディップソースで味を変えて楽しんでました(^ ^)♡- 12月8日
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苺大好き
そおなんですね(*^^*) m(_ _)m
３㎏も太っちゃうとお気に入りのズボンとかが、合わなくて(^^;
ダイエット頑張ります(^^)/- 12月8日
苺大好き
少しずつ、間食控え運動頑張ります(^^)/
ありがとうございます。