2人目育児中でストレスから衝動買いしてしまい、15000円使ってしまいました。同じような経験の方、抑える方法を教えてください。

私もそんな時期がありました💦
夜中に目が覚めて寝つけなくって、スマホでポチポチ買い物してました😅
毎日のように荷物が届くので、同居している義母が「買い物依存症ではないか」と心配したほどです😓
今でも夜中に目が覚めると、スマホでポチポチしますが、一旦買い物かごに入れた状態にしといて、朝になってから本当に必要か？と考えるようにしています😅

• 8月8日

1ヶ月に5千円まで！って決めて買ってます⸜(* ॑ ॑* )⸝❤
買い物カゴに入れすぎたものは、来月買おう！1日になったら買おう！と頑張って我慢してます\(˙꒳˙ )/

• 8月8日

私は、大学時代鬱になりました。お金に困っていて、夜のバイトをして、お金に困ってるから始めたはずなのに、夜中バイト終わりにフラッとゲームセンターに寄って、クレーンゲームにハマって一晩で１万円とか使ってました💦
景品が欲しいというより、取る行為にハマって、たぶんパチンコとかギャンブルにハマるのと同じ感じだったんだろうなと思います。
その時はまだ「浪費」レベルでした。

その後色々あり、今度はミニパトさんと同じような「ネットショッピング」になりました。
でも、私の場合は、大して欲しくもないのにポチする。家に届いてから「あぁ、そういえば私こんなの頼んでたっけな？」ってなって、開けもせず、未開封の箱ばかりたまっていきました。使った金額も覚えてないです。
その時はデビットカードを登録してたので、テレビなどでよく見る買い物依存症の人のように、支払いで破産とかにはならなかったことは救いです。
それから、ただの鬱の薬から躁鬱の薬に変わり、本当に借金とかする前に病院で話せて良かったと思っています。
ちなみに、何かのきっかけでまたそうなるのが怖くて、楽天とかTカードとかでさえ、クレジットカードは怖くていまだに一枚も持ってません。

ミニパトさんがネットで買う物は、欲しいと思う物ですか？届くのは楽しみですか？届いたら開けますか？
それならまだ「浪費」レベルかなと思います。
そこから、欲しくもないのに買ってしまったり、お金を使うことが目的になってしまうと危険です。私は、物がどうこうより、払うお金と一緒に自分のストレスとかモヤモヤも一緒に出ていくような感覚になって、やめられませんでした。今思うと本当に頭おかしいです。

ただ、衝動買いがストレス発散になるのも分かります。
使わないってなるとまたストレスたまるので、衝動買いに使ったその15000円、ネットショッピングじゃなくて別の何かに費やすことは出来ませんか？
例えば、お出かけするとか、子供がもう少し大きくなった時に遠出できるように「ネットショッピング買ったつもり貯金」とか。家族のために、いい食材買ってディナー作るのもいいかもしれないです。

どうしても、閉鎖的になってネットショッピングってなっちゃってると思うので、お金使ってもいいから、ミニパトさん自身が本当にやりたい事や、これだけ払っても欲しいと思う物にあてる、それが難しければ、家族や友達など、大切な人と過ごす「特別な時間」のために使おうという気持ちにシフトしていけるといいのかなと思います。

そんな簡単な事じゃないかもしれないですが、どうしても無理なら、まずは家族や友達と「落ち着いたらどこ行きたい？」「もう少ししたら、来月給料出たら、ボーナス出たら、どっか出掛けない？」って話してみるだけでもいいです。
先に楽しみがあると、今のしんどさも乗り越えられるかもしれません😊✨


私はまだ出産もしてないのに、長々と偉そうにすみません💦

• 8月8日