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クローバー
6時 起床
7時 朝ごはん
12時 昼ごはん
13時半〜
一時間半ぐらい昼寝
18時 夕食
19時お風呂
20時 就寝
大体こんな感じです！
娘も最近早起きです💦
前までは7時ぐらいまで寝てたのに😵
平日の午前中はベビースイミングに行ってますが、行っても行かなくてもリズムは変わらないです！
行かない日は家でテレビ見たりお絵描きしたりで引きこもりです😅
枝豆ちゃん
5時起床
6時朝ごはん
(10時お昼寝)しない時も
12時昼ごはん
16時半夕飯
17時お風呂
19時就寝
毎日このルーティンです！
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ママリ
ありがとうございます😊
19時に寝てくれるって結構すごいですね！うちは最近21時就寝(寝かしつけは20時前から)6時起きです。。
お昼寝がなくなれば夜の睡眠がもう少しスムーズになるのかなぁと思いつつ、夕寝されると困るので昼寝させてしまいます。- 8月7日
A☺︎
7時半頃 起床
8時 朝ごはん
11時半頃〜1時間ほど昼寝
起きてから昼ごはん
17時半〜18時 お風呂
出たら晩ごはん
20時 布団に行き15分ほどで寝ます☺︎
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ママリ
ありがとうございます😊
すごく理想的ですー！最近は朝は早く、寝かしつけは一時間コースで、ちょっとぐったりしてきました…
二人目妊娠中ということもあり、寝かしつけの方法も少し検討しないとな、と思っています(*´-`)- 8月7日
ママリ
ありがとうございます😊
うちも同じようなリズムですが、夕食を17時台に食べさせているので、少し遅くしてみようかなぁ、と思っています。うちもちょっと前まで7時まで寝ていたのですが、やっぱり夏は早まるんですかね…寝ててほしい(笑)
スイミングに行ってもリズムが変わらないなら、体内時計的なものでどうしようもないんですかね💦