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yu@
妊娠・出産

今妊娠19週4日目です!毎日体重計に乗ってるのですが、1日で0.5キロ太る…

今妊娠19週4日目です!
毎日体重計に乗ってるのですが、1日で0.5キロ太ることがたまにあります…
前回の検診で、1ヶ月で1.5キロ増えてたので、看護師さんから注意するよう言われましたm(__)m
皆さんは急に増えたときはどのようにしてますか!?

コメント

ごちゃん

ちょっと食事減らすくらいですッ!
わたしも1カ月で2キロ増えて 注意されましたが きにしてません笑

意味不明な体重のプラスマイナスに 混乱させられますよね(^^) めちゃくちゃ健康的に生活してんのに...

  • yu@

    yu@

    自信を持って健康的と言えるかは微妙ですがそれなりにちゃんと食べてます( ; ; )
    妊娠中って大変ですねぇ…

    • 8月6日
にしぴぃ

確か一週間で500gは増やして大丈夫だと聞きました。産院によって厳しさが違うんですね。

  • yu@

    yu@

    まだ先生からは言われてないので大丈夫なんだとは思うんですが…気にしっぱなし…食事を少なくしたのにまた増えてしまって、便秘とむくみが原因ではないかと思うようになりました(>_<)

    • 8月8日
  • にしぴぃ

    にしぴぃ

    ごはんはバランスよくしっかり取った方が私は調子がいいです。赤ちゃんにも栄養がいくし🎵私も便秘が悩みですが、マグネシウムの薬とヨーグルトやヤクルトでなんとか保っている感じです。

    • 8月8日
  • yu@

    yu@

    カマグが最近切れて飲んでなかったのもあるかもしれません💦ヨーグルトは朝グラノーラと一緒に食べてます!頑張ります😅

    • 8月8日
びっきぃ

気にすることが1番の原因だと思って過ごしてます!!!!(笑)私は気にせず食べたい時に食べてますよ🐼◎今のところ19wで妊娠前より+1キロです😅😅

  • yu@

    yu@

    気にしなくて+1😱💦
    羨ましいですね…あたしは気にしすぎて気が狂いそうです笑
    とりあえず便秘とむくみ防止を徹底してみることにしました。。

    • 8月8日
  • びっきぃ

    びっきぃ

    便秘は本当によくないです😭😭
    便秘薬を病院から貰うのもお金かかるしなと思って色々試してみたらセブンで売ってる紙パックのオレンジ100%を1日1パック飲むと出ますよ!!!!(笑)妊娠前から頑固便秘だったんですけど飲み始めたら毎日快便です(笑)

    • 8月8日
  • yu@

    yu@

    オレンジジュースですか😳?!
    目から鱗💦💦💦
    明日飲んでみます🤩
    期待😍

    • 8月8日
ちゃっぴ~

便秘気味でしたら,ルイボスティーおすすめですよ🙌
私は妊娠前は便秘じゃなかったのですが,2人目妊娠してから便秘になって,以前飲んでいたルイボスティーを思い出して飲んだところ飲んでから3日かかりましたがそれからは毎日順調です😂
ルイボスティー飲んでから2キロ痩せました😋
暴飲暴食してたから絶対に太ったなぁ~と思って先月検診で体重計ると先々月と変わってなくてビックリしました!
ノンカフェインで赤ちゃんから飲めるので安心です🙋
楽天で検索したら送料無料でオーガニックのルイボスティーがたくさん出てくると思いますよ~😊

  • yu@

    yu@

    本当ですかーーー😍
    お茶は絶対飲むし、痩せるなんて…素敵すぎます!!!!
    ただの麦茶を変えてみます✨

    • 8月10日
☆綾君ママ☆

おかずは減らさないでお米を少なめにしています。飲み物はお茶かお水だけ甘いものは一切口にしてません。お腹空いたらバナナ🍌とかフルーツを食べます。これだけで体重の増え方が違うと思いますよ

  • yu@

    yu@

    甘いものはなしですよね…最近はプルーンを食べたりしてますが、どうしてもチョコが食べたくなったりアイスを旦那と食べちゃったり…なるだけ減らす努力してみます。。

    • 8月10日
  • ☆綾君ママ☆

    ☆綾君ママ☆

    私も甘いもの大好きでしたよ。妊娠初期は甘いもの食べてばかりで体重増えちゃいましたよ。アイスは毎日食べてますが暑いので😵それ以外甘いものは食べなくなりました

    • 8月10日

「妊娠・出産」に関する質問