リナ13
うち1歳になっちゃいましたが妊娠で15キロ太り、やっと+10キロ……ダイエットなんかやってる暇ないので、もーそのまんまです(笑)
もう少し、ゆとり出来たらダイエット頑張ろうかな…
チビ
分かります(^^;;
私もなかなか落ちなくて産後すぐに矯正ベルトしなかったのを後悔！そしてそのまま妊娠してしまいました(^^;;
骨盤矯正行ってみては？
少しは変わるかもしれませんよ！＼(^o^)／
ユートピア
私も全然落ちなかったです(´･_･`)
母乳で痩せるって聞いたのに〜って泣きそうでした(/ _ ; )
とりあえず、ひたすらながら運動してます！
離乳食をレンジで解凍中にスクワット。歯磨きしながらスクワット。テレビ見ながらねじり腹筋。子供と遊びながらねじり腹筋。
寝かしつけながらスクワット。
スクワットは1日100回正しい姿勢とやり方でかなり燃焼されます！
あとは、ベビーカーで一日1時間は歩くようにしてます！
今産後12ヶ月でようやく妊娠前に戻りつつあります(/ _ ; )
ユートピア
妊娠で20キロ太り、出産すぐで6キロ減っただけでした(°_°)
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