娘の寝室のエアコン設定について相談です。27℃では汗をかきすぎ、26℃では寒いです。適切な温度設定や服装についてアドバイスをお願いします。
夜のエアコンについて質問させて下さい。
８ヶ月の娘がいます。夜寝る時は冷房を27℃にして朝まで付けています。エアコンは娘が寝ている所からは少し離れていて、直接当たらないようになっています。6畳程の部屋です。
夜中に授乳で1度起きるのですが、27℃だと頭も身体も汗をびっしょりかいています。26℃にすると、大人では寒いと感じるくらい冷えます。娘は26℃だと汗はかいていないのですが、涼しすぎて風邪をひかないか心配です。でも汗をかきすぎても風邪をひかないか心配になります。冷たい敷きパッドは敷いています。格好は夏用肌着に、薄い生地の半袖半ズボンです。
皆様は何度に設定していて、そしてお子様は汗をかいていますか？汗をかかない位の温度設定にするべきなのでしょうか？それとも多少は汗をかかせるべきですか？例えば、27℃に設定して肌着１枚で寝かせるのは良くないですか？赤ちゃんは体温が高いので、大人の感覚で考えても赤ちゃんにとってはどうなのか分からず難しいです😭何を見て赤ちゃんにとっての丁度良いを判断して良いのか分からないです😭たくさん質問してしまいすみません。初めての子育てで、分からないことだらけなので、参考にさせてください😣
- とくめー(6歳)
コメント
ウンパルンパ♪
扇風機は使っていますか??🤔エアコンと併用すると、空気が循環するので温度下げなくても体感は涼しくなりますよ❗️うちは扇風機の風が直接人に当たらないように、上に向けて左右の首振りで丁度良いです♪
服装は今のままで私はいいと思います😊
あおい
うちは26℃設定にしてます！
薄い長袖パジャマで寝てます！
掛けものしても寝相が悪く意味が無いので…
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とくめー
コメントありがとうございます！
なるほど、低めに設定して着せる服を変えるという手もありますね！試してみます😊娘も掛けもの蹴飛ばします(笑)ありがとうございました！- 7月26日
そら
私も温度設定は悩んでました😥
汗かくぐらいだと寝苦しいと思うのでうちは26℃で寝ています👶
長袖のボディスーツに長ズボン履かせて寝かせてますが朝までぐっすりなのでとりあえず26℃で落ち着きました😀
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とくめー
コメントありがとうございます！
温度設定難しいですよね💦汗びっしょりはやっぱり寝苦しいですよね。朝までぐっすり羨ましいです✨26℃にして服装で調整して試してみようと思います😊ありがとうございました！- 7月26日
ゆめいちふう@
この前テレビで、最近の猛暑では28℃は全然意味がなく26℃をオススメします‼️
と、言っていました。
ちなみに、うちは寝る前に25℃。
そのあとその日によって26か27℃にしてます。
肌着1枚の時もあります。
冷感パッドは敷いてません。
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とくめー
コメントありがとうございます！
今年の夏は本当に暑いですよね💦テレビで26℃をオススメする程の暑さなんですね。肌着１枚でもいいんですね✨温度設定と服装を色々また試してみようと思います😊ありがとうございました！- 7月26日
ワヨ
あまり寒過ぎても風邪引かないか、暑過ぎても乳幼児突然死症候群とかの心配もよぎりますから不安は尽きないですよね💦
赤ちゃんは体温が高いので、吸水性の高い袖のある肌着やお洋服と、布団をお腹から足までかけてあげれていれば設定26℃で良いのではないかと思います。
とくめーさんは適度にしっかり着せてあげてるので、それなら部屋温度は26℃でも大丈夫ではないでしょうか。
私は出産はこれからなので保育士の経験からお話させて頂きますが、赤ちゃんクラスでもそれくらいの設定温度、あるいは猛暑でしたら25℃くらいの時もありました。
とにかく汗をかかない程度の室温で、お布団やタオルケットなどで足やお腹が冷えないようにすることを重視してました。
足から赤ちゃんの体温って逃げていくみたいなので💦
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とくめー
コメントありがとうございます！
本当に不安は尽きないです😭保育園でもその位の温度設定だったんですね✨汗をかかない程度がいいんですね。お腹や足を冷やさないように気を付けます！保育士さんの経験参考にさせて頂きます😊ありがとうございました！- 7月26日
りったんママ
うちは子供が寝るまでは26度で
寝た後は27.28度にして朝まで過ごしています！服装は半袖肌着に腹巻き付きのズボンのみです！
汗はかいてません！お腹さえ出てなければ大丈夫です🙆♀️
半袖のパジャマ着せて寝かせた時は汗かいてます💦
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とくめー
コメントありがとうございます！
肌着のみでもいいんですね✨腹巻付きのズボン持っていないので探してみます！お腹を冷やさないことが大事なんですね！温度設定と服装色々試してみます😊ありがとうございました！- 7月26日
とくめー
皆様コメントありがとうございました！初めて質問の機能を使ってみました。優しくアドバイスして頂きとても嬉しかったです！娘が風邪をひかず快適に寝れるように色々試してみようと思います😊ありがとうございました！
とくめー
コメントありがとうございます！
扇風機と併用は何度かやってみましたが、これでいいものかと悩んでいました。もう一度試してみて娘の様子をしっかり見てみようと思います😊ありがとうございました！