コメント
チビマム
私も36.7を越えることはあまりありませんでした。
妊娠してやっと越えたって感じです。
低温期は35度台でしたし、普段の高温期は36.5くらいでした。
なつなつ812さんのかいたこと以外ですと、鍼灸院に通いました。
体外受精で授かりましたが、鍼灸院に通った周期で妊娠しました。
退会ユーザー
私もいつも36.7を超えるのはまれです。
低体温でも、二層に分かれているかどうかが一番重要だそうです。
暖かい飲み物でも、コーヒーは体温を下げる効果があるので、ホットでも意味のない飲み物があることを調べた方が良いかもしれません。
首のつく3ヶ所を温めると体感も変わります。
又、温めながら寒いなーって思っているとダメみたいです。温めてる時はあったかいって思い、想像？すると良いって聞きました‼︎
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なつなつ812
早速の返信ありがとうございます！！！
一応二層に分かれてるようです！
コーヒーは妊娠したら飲めないのであまり飲まないようにしてます！中毒性がありますよね(^^;;
美味しいですからね！笑
なるほど！足首とか手首ですね！足首はファッション的に出しがちでしたー…>_<…！！！
ダメですね！
暖かいな！って思えばいいんですね(ﾟoﾟ！病は気からって言いますもんね！気持ち次第って事多いですよね！
実践してみます！- 12月1日
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退会ユーザー
まだ私も妊娠しは至ってないので…私も聞いたものを実施している最中です。
あとは肩こりがひどいので、肩を温めるホッカイロとか買ってみました（笑）- 12月1日
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なつなつ812
一緒にがんばりましょ〜>_<‼︎
私も肩こりからの頭痛がひどかったんですが、1.2時間に1回くらいストレッチとか肩回しとかし出してから少しマシになりました！
カイロは必須ですね！- 12月2日
akmmz
私がほかに体温を上げるためにしていることは、
・根菜など体を温める食べ物を食べる
・ヨガ、ウォーキングなどの運動をする
・お灸をする
です。
なんとなく効果があるような気がしています。
なかなか上がらないですよね...
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なつなつ812
早速ご回答ありがとうございます！
根菜は良いらしいですね！一応ご飯に食べる程度で摂取はしてるんですが、、、
やはり、運動は大事ですよねぇ〜(^^;;なかなか仕事柄運動不足で、、、でもはヨガはすきなのでこの機会にチャレンジしてみようかな！
お灸ですね！調べてみます！- 12月1日
s14peach
私は、鍼灸に通って二か月で1度授かりました。とくにサンビーマーが、自分に合ったのかなぁ。と思ってます。それまで近くの鍼灸院に通っていたのですが、昔からの鍼灸スタイルで私には苦痛だったので、思い切って転院したのも良かったかと^ ^
あと、漢方も飲んで 自宅では温灸もしていました。先日授かった子は残念ながら死産という結果になりましたが、また身体を戻したら妊活始めたいと思ってます^ ^
ひまわり
私も高温期は36.5が一番高いくらいでした(；´Д`)
ですがすぐ妊娠しました！
冷え性なのでレッグウォーマーとホッカイロ、腹巻は欠かせません！
体温は妊娠してからあがりました！
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なつなつ812
高くて36.5だったんですね！
同じような体温の方がいて安心しました！
レッグウォーマ買います！！！
ありがとうございます！- 12月2日
なつなつ812
ご妊娠おめでとうございます^o^早速の返信ありがとうございます♡鍼灸院ですか〜！なるほど！
ありがとうございます！
チビマム
あ、あとヨモギパットも使いました！
これから寒くなるから良いかもです(*^^*)
なつなつ812
ヨモギパットですか(ﾟoﾟ⁉︎
調べてみます♩
ありがとうございます！
チビマム
薬局とかにも売ってると思いますよ！
ポカポカしてきますよ(*^^*)
なつなつ812
普通に買えるんですね！ありがとうございます^o^
探してみます！