みし
骨盤矯正は大事ですよ( ･ᴗ･ )
私は運動もせず、菓子ボリボリ食べてたけど、骨盤矯正だけで妊娠前より痩せましたよ( ˊᵕˋ* )
骨盤矯正は産後1ヶ月悪露が終わる位から始めて、生理再開前までに終わらすといいらしいです。
生理再開してしまうと、骨盤が矯正しづらくなってしまうそうです。
私は整骨院での骨盤矯正と、骨盤ベルトを両方やってました！
骨盤ベルトはトコちゃんベルト2を使ってましたよ！
surfer
出産前ですが、骨盤矯正は、かなり大事と聞き、妊娠後期からトコちゃんベルト2を使ってます。おかげで腰痛が良くなりました。
出産後も、すぐトコちゃんベルトを使うように矯正の方に聞きました。骨盤が広がったままだと、痩せにくいそうです。
こちゃんまーま
トコちゃんベルト2買ってみます( ˙³˙)~♡笑
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