妊娠中でストレスがたまり、旦那の行動にイライラしています。気持ちを切り替える方法を知りたいです。
妊娠してから大好きだった山登りはできないし、飲み会にも行けないし、お腹が出てきて好きな洋服も着られない。なのに旦那は、毎日ジョギング行って休みはサーフィンと飲み会、遊び疲れて帰ってこれないから実家に泊まるとか、好き放題やっています。ストレスで吐き気もするし眠れないし、もう全部嫌になります。顔見ても嫉妬でイライラして嫌なこと言っちゃいそうだから、もうどうしたらいいかわかりません。なにか気持ちを上手に切り替える方法ないでしょうか！！
- あや(5歳9ヶ月)
コメント
HELLO
お友達やママ友とランチにいったり
1人でドライブしたりするだけでもテンション復活しますよ😆✨私の場合ですが、、笑
リサ
お気持ちお察しします。
私もお洋服が大好きでミニ丈のワンピにヒールのコーデでいつも出かけていました。妊娠をしたらヒールなんて以ての外。ミニ丈も論外。長ズボンにスニーカー。外に出るのすら嫌になりました。毎日引きこもってばかり。
旦那もその時はどクズでスロット三昧。挙げ句の果てには友達との飲み会に連行され周りはどんちゃん騒ぎ私はウーロン茶。帰りは泥酔した旦那のお世話。さすがにキレましたが（笑）
ストレスでおかしくなりそうでしたが、
次第に1人でできるストレス発散を見つけて結構好き勝手にやってました！
カラオケに行ったり検診の帰りに綺麗なカフェで一人ランチをしたり…。
あとは春先だったので花見をしながらベンチで携帯ゲームに打ち込んでみたり…。
育児が始まると、あれもやっておけばよかった！これもやっておけば！と後悔することばかりです（笑）
なんでもいいので1人でもできる趣味や楽しいことを見つけてみるといいですよ！
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あや
飲めないのに、飲み会に連行されるのは酷いですね！💦
着れない服とか出来ないことばっかり悔むんじゃなくって、今しかできない一人の趣味見つけて残りの数ヶ月頑張ろうと思いました。
ちょっぴり元気出ました！ありがとうございます。- 7月22日
りーまま
妊娠中はわたしも本当に同じ気持ちでした飲み会も行けないし服も好きなの着れなくてそれもまたストレスですよね😭気持ちわかります。
旦那さんももう少し遊びは控えてほしいですね😢わたしは旦那にわりと言いたいこと言ってしまってました😂
友達に会うのが一番リフレッシュできましたね！先輩ママとか周りにいませんか？
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あや
私も言いたいことは割と言うのですが、軽い「ごめんね」でいつも済まされてしまい、何も変わらないので余計に悲しくなります笑
家にいると余計だから、仕事してる時間が一番気持ちが楽です。
先輩ママ、、普段付き合ってる友達にはいなくって、ちょっと遠く住んでるんですけど誘ってみようかと思います！！
ありがとうございます！！！- 7月22日
ゆな
すごーくわかります。
好きな服が着れないのが一番辛い。
今までは可愛い服を買い物するのが
ストレス発散でしたが
今は着れる服を買うのが目的に。。
可愛い服があっても
試着して、お腹を見て落ち込み、買わないを繰り返してますm(_ _)m
友達と行く買い物も
重くなるお腹のせいか
妊娠前より長時間歩けないから
だんだん行く意欲もなくなりました😩💦
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あや
私も、好きな洋服買ってそれ着てお出かけするのがストレス発散でした。今はお腹も体全体たるんだ感じで、当たり前だけど体重も増えていく一方で、何着ても鏡の前立つと納得いかないばかりです笑
そうなんですよね！！友達と同じ体力で行けなくて、すぐ疲れちゃうし頻尿だし、だんだん気使わせてないかなとか気になっちゃって、ストレス発散で外出したつもりが余計に気疲れしてしまいました。
そのあと帰ってきてからの、旦那から「ちょっと飲みに行くから今日は実家泊まるね」のラインを見て、自由すぎてイラッとしてしまいました。
ちょっとでも共感していただけて、少し楽になりました。ありがとうございます！！- 7月22日
あや
他の楽しみ見つけるしかないですね！羨ましがるより、友達誘ってランチ行ったり涼しいとこ探してお散歩してみようと思います！
ありがとうございますm(_ _)m