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2児mama
サプリ・健康

頻繁に風邪を引いたり体調崩すのですが、、今は扁桃炎に咳、結膜炎、口…

頻繁に風邪を引いたり体調崩すのですが、、

今は扁桃炎に咳、結膜炎、口内炎、胃炎にかかってます。

健康になるため、色々調べて試しているのですがなかなか、、
マヌカハニーがいいとすすめられて
半年以上毎日欠かさず摂取しているのですが、
効果なし、、毎月高いお金出して、、

何かいい方法ありますか?
免疫力高めたい、、

あと薬飲んでるからか、生理が一週間きません😔

コメント

たぴおか

寝れていなかったりしませんか?質の良い睡眠をたくさんとるだけでかなり変わるとおもいます。
あとはストレスで免疫力はかなり落ちるらしいです。
子育て中だとなかなか改善するのが難しいのですが…(*_*)

  • 2児mama

    2児mama

    お返事遅れてすみません💦

    ありがとうございます😭😭
    眠りは浅いかもしれないです、、
    質のいい睡眠なかなか難しいですね💦
    ストレス溜めないようにしたいものです、、💦

    • 7月14日