音♡
コーヒー、コーラはカフェインが多いので妊娠中は飲みませんでした！
チョコレートもカフェインですね！
糖分塩分の取りすぎにならないように気をつけたり、お菓子も基本的には食べないようにしてました。
それでも13キロ体重が増えて先生におこられました笑
あとはなぜか分からないし病院でも言われてないけれど、おばあちゃんにハチミツは食べるなと言われてました。笑
Ａyaka
基本的にアルコール以外で絶対ダメ！ってものはないと思います。
出来るだけ控えた方がいいのはカフェインですね。コーヒー、お茶(紅茶)、コーラ、エナジードリンクなどに含まれています。
それでもコーヒー3杯程度までなら問題ないみたいです(^_^)
あとはお腹のくだしやすい生ものや、糖分、塩分に気を付ければいいと思いますよ！あまり神経質になってストレスが溜まっては逆効果なので♪
いこ
刺激の強い食べ物は避けた方がいいですよ(^^)キムチとか辛〜いものや塩分が高〜いもの！
みいーさん
生ハム、スモークサーモン、
殺菌加工されてないチーズは
だめですよヽ(；▽；)ノ
あいhkt.
おはようございます♪
生肉ダメです、マグロなどの水銀・レバーなどの動物性ビタミンAは適量を。
逆に葉酸はサプリなどで毎日摂りましょう。
ヒヨママ
辛いものはヤバイです！(笑)
昨日旦那が食べてた辛いラーメンをつまみ食いしたら、つわり倍増なおかつ腹痛がー！
しかも妊娠してから便秘になったので、辛い部分のウンチくんがなかなか出ずに…。
ほんの少しでも核弾頭でした…気をつけてね…
(´・ω・`)
はずにゃん
やっぱ体重増やすと
怒られるんですね(´･･`)
カフェイン気をつけます(´×ω×`)
はずにゃん
カフェイン０ってやつわ
大丈夫ですよね？
もー神経質になってしまい
飲むにしろ、食べるにしろ
買うにしろ全て後ろの
記載されてる物の
確認をしてしまいます(´×ω×`)
今日わ今まで毎朝飲んでいた
コーヒーを２週間ぶりに
口にしました(´๑•_•๑)
お腹下しやすいので
気をつけたいと思います♪♪
はずにゃん
辛いのわ、大嫌いなので
日頃から口にしません(∗•ω•∗)
塩分気をつけます(›´ω`‹ )
はずにゃん
なるべく食べないよう
心がけています(´×ω×`)
食べたいけど、我慢。
辛いコトです(´･･`)
はずにゃん
おはようございます(^^♪
レバーわ嫌いなのですが、
食べすぎない程度に
口にしています(›´ω`‹ )
葉酸わサプリや、ほうれん草で
摂っています(*´﹃｀*)
はずにゃん
やっぱり辛いものダメですか！
あたし元々嫌いで
良かったと安心です。笑
旦那わ口がバカなのか？と
思うほど辛いもの好きです。
もー匂いをかぐだけで嫌！笑
便秘辛いです。
お腹わ張るし、とりあえず辛い。
気をつけたいと思います♪♪
akina♥︎
おはようございます😄🎵
私は、コーヒー好きなので普通に飲んでました😄
食べたら良くないもの‥
生物ですかねーマグロとか❗️
チーズも控えてました😄あと酒・煙草は、絶対ダメ❗️
毎日葉酸・カルシウムサプリのんでます❤️
甘い物は、ご褒美として一週間に一回食べてます🎵
ストレスためないように❤️
元気な赤ちゃん産みましょうね🎵😄
はずにゃん
おはようございます(∗•ω•∗)
カフェイン大丈夫だったんですか？！
煮魚以外、焼き魚や刺身、
チーズわ食べてないです(´×ω×`)
食べたいのに我慢です。
葉酸わ毎日サプリで
摂っています(›´ω`‹ )
ご褒美の甘い物いいですね♡
神経質になりすぎて
ストレス怖いです😱
はい！
元気な赤ちゃん産めるよう
頑張ります！(ღ♡‿♡ღ)
♡くれちん♡
おはようございます(；´∀｀)
あ、ウチ…チョコ、ｺｰﾗかなり食べて飲んでる…(´д｀|||)
昔から大好きで辞められないw
でも、控えていかなきゃいくないから努力しょ(T-T)
妊娠中↓
煙草、お酒、生物、ﾁｰｽﾞ、辛いもの…位ですかね(´д｀|||)
今は、葉酸ｻﾌﾟﾘとやずやﾌﾟﾚｰﾝｺﾗｰｹﾞﾝとC1000を摂取しています。
はずにゃん
おはようございます(∗•ω•∗)
あら、食べていても
問題わないですか？
あたしわちょっと怖いので
食べないようにしています(´･･`)
その5つわダメですね(´×ω×`)
毎日我慢我慢です(´๑•_•๑)
あたしも葉酸サプリ飲んでます(›´ω`‹ )
ヒヨママ
つわり時期になると、何を食べていいかわからないというよりも、これしか食べられないー！になって、栄養面で気になる所ですよねー…。
でも、今はまだ赤ちゃんは自分で栄養管理していますから、無理して食べることもないです！
水分だけは摂らなきゃいけませんが(*´∀｀*)
チーズは知らなかった！塩分タカイからかな？
5ヶ月過ぎたらストイックに塩分、糖分調整しなきゃ中毒症になりかねません！
だからそれまでは、チビっとだけ甘々に行こうかなって思ってます。
うちのママが言ってたけど、お母さんが食べたくなる物って、赤ちゃんの好物らしい！ほんとかな？？私の時はひたすら鰈の煮付けが食べたかったらしいです、そして私の好物はー！
鰈の煮付けです(笑)
魚全般好きですが、鰈の煮付けは格段に好きです。
カフェインとか、人口甘味料は摂取制限があったはずです。
ちょっと調べてまたレスしますねー！
はずにゃん
栄養面特に気になります！
無理して食べなくてもいいですか？！
あたしわ吐きながらでも
食べろって言われました(´×ω×`)
妊娠したら以前よりかなり
水分量増えました😅
お母さんが言ってること
間違いないですね！(ღ♡‿♡ღ)
わざわざ、ありがとうございます(∗•ω•∗)
♡くれちん♡
今のところ何も(；´∀｀)
我慢がｽﾄﾚｽになるので、食べ物に関しては小量は心がけてますが。
体重増加←今の難題ですw
はずにゃん
そうですよね。
ほんとストレスなります(´＿｀｡)
気を付けなきゃですね(；´Д`）
退会ユーザー
コーヒーはたんぽぽコーヒーとかありますから、
西松屋などの妊婦のコーナーに色々あるので、西松屋などの場所確認も兼ねて行ってみると良いと思いますよ(^_^)
はずにゃん
コメありがとうです(›´ω`‹ )
西松屋かぁ(∗•ω•∗)
明日にでも行ってみます(ღ♡‿♡ღ)
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