サプリ・健康
妊娠前の体重に戻りたい女性が、本気でダイエットを始めました。脂肪燃焼スープや玉ねぎヨーグルトを食べ、エアロバイクで運動しています。同じようにダイエットをしている方と情報交換をしたいと考えています。
妊娠前の体重まで程遠い体重…
人生最大のデブです(̂•͈Ꙫ•͈)̂💔
2週間前から本気ダイエットを開始しました🏃💨
今は脂肪燃焼スープと玉ねぎヨーグルト(納豆入り)を食べて、運動はエアロバイクこいでます🚴
同じように本気ダイエットしてる方🙌🏻
情報交換しながら、一緒にダイエット頑張ってくれる方いませんか〜😭✨
- | ˙꒳˙）(8歳)
コメント
ayapyn
私もダイエットしてますー！
頑張りましょー！！
| ˙꒳˙）
はい
ayapyn
去年2ヶ月で15kg痩せました！
今回は1ヶ月で3kgが目標です！
目標ありますかー？？
| ˙꒳˙）
2ヶ月で15㌔💦💦
どぉやって痩せたんですか❔
目標は-20です！
ayapyn
ランニングと筋トレと食事制限です！
自己流だし何故かすごい追い詰められて
体重増えるの怖くて水分も一気飲みとかは出来なかったですが、、（笑）
もうちょっとゆっくりペースでも良かったかなーとは思います！
1年で5kgリバウンドしてしまったのでまた本格的に始めました！！
➖20！頑張りましょー♡
| ˙꒳˙）
ランニングいいですね💦💦
私はワンオペなのでランニングは無理なので毎日、エアロバイクしてます🤣
食事は脂肪燃焼スープのみです😭
最近は暑くて食欲ないので助かってます😍