コメント
なおママ
私は産後って言うのもあるのかも知れませんが、8時間ダイエットをしています！今は、妊娠前より-5キロです🙌
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みぃ
8時間ダイエット聞いたことあります！！
私高校入ってから色々あって ストレスなどで食べてしまったりで…
1年間で7キロも太ってしまいました…
マイナス5キロ…羨ましいです😭
なおママ
ストレスは食べる事で発散するのではなく、運動なので発散したら結構スッキリしますよ(^^)8時間ダイエット＋旦那へのストレスが凄いので夜、犬と一緒にダッシュしてストレス発散してます(笑)
みぃ
運動に変えてみます！！
私も犬飼ってるので散歩しようかな〜〜笑
でも、デブ犬なのですぐ疲れてのろのろ歩くんですよねぇ😂
なおママ
私の犬もコーギーなのですが、13キロのデブ犬で毎回帰ってきた時にはお互いヘトヘトです(笑)
犬のダイエットも含めて一緒に行ってます(^^)カラオケとかも結構カロリー消費するみたいですよ！
みぃ
たくさんのアドバイスありがとうございます😊
頑張ってみます！！
なおママさんのおかげでやる気増してきました👍👍
ありがとうございます😊💓
なおママ
いえいえ！応援してますp(^_^)q💪