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さあや
家事・料理

ごはん(かつおぶし)もやし玉子炒めまいたけとウィンナー炒めもずくミー…

ごはん(かつおぶし)
もやし玉子炒め
まいたけとウィンナー炒め
もずく
ミートボール

栄養バランスどうですかね?

コメント

めい

炒め物の味付けがどのようなものか
わからないですが、塩分高めな気がします!💦
かつお節無しの白ごはんで良いのでは?(*^ω^*)👍

  • さあや

    さあや

    ありがとうございますm(__)m

    • 7月6日
かなた

たんぱく質が多くて野菜が少ないと思います。
玉子ウインナーミートボールは全部たんぱく質です。
サラダか炒めものに人参ピーマンキャベツなど追加して、ウインナーはなしの野菜炒めにしたらどうですか??

  • さあや

    さあや

    参考になります!
    ありがとうございますm(__)m

    • 7月6日
まめゆ

お野菜が少ないかな?と感じました💦
炒め物2種類あるので、ウインナー炒めをサラダとかでもいいかも🤔?
私ならもやしたまご炒めに舞茸もいれちゃって、あとは野菜たっぷりスープ作ります😊✨

  • さあや

    さあや

    いいですね\(^^)/参考になります!ありがとうございますm(__)m

    • 7月6日