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さくら
妊娠・出産

体重コントロールについて相談です。悪阻で体重減少後、16キロ増。何キロまでが適切か、悪阻前からカウントすべきか悩んでいます。

149センチ
妊娠前は53キロ
悪阻で50キロ
現在51キロ

です😅

一人目も同じような体重で6ヶ月までは体重あまり増やさずにいけたのですが、悪阻が終わってから食べすぎて16キロ太りました😨

今回こそは体重をコントロールしたいのですが、何キロまでだったらいいのでしょうか?😨

また体重は悪阻で痩せたところからカウントするんですかね?💦

コメント

ゆゆ

私も同じ感じで60絶対行きたくないな〜って思って気をつけてます!
私は痩せたところからプラス7キロ8キロでおさえたいです!

  • さくら

    さくら

    コメントありがとうございます✨
    60いきたくないですよね‼
    お互い頑張りましょうね😊
    っていいながらさっき食べちゃいましたが😅

    • 7月9日
みい(29)

えー似てます!笑
私も150センチ
妊娠前48キロ
悪阻で46キロ
現在、27週で56キロくらいです😅

悪阻終わって食べれる〜✨って喜んで食べたら一気に増えました 笑

今はとりあえず、野菜盛りだくさんのスープを作って暑いですが、ちょっと我慢してそれを多めに食べきってからおかず、ご飯と食べてます!

それでも1ヶ月1キロはこの時期なので増えますが…😅

  • さくら

    さくら

    コメントありがとうございます✨
    今まさに悪阻終わったから食べれるー♡って食べたら太って後悔してます😅

    • 7月9日
だなも

私は148センチくらいなのですが、妊娠前からプラス7キロくらいと言われています(^^)!
身長が低いので増えすぎないようにと💦

  • さくら

    さくら

    コメントありがとうございます✨
    身長低いと増えすぎは危なそうですよね💦💦

    • 7月9日
yumama

カウントは妊娠前の体重からです。
7~12㎏増えるには問題ないと思います。
1週間に300~500gを目安に増えるのがいいらしいです。

  • さくら

    さくら

    コメントありがとうございました😊

    • 7月9日
末っ子

148cmで妊娠前は45kgでした😊
現在13kg増の58kgで、増やしても60kgまでね!と言われました😂
体重のカウントは病院によって違うと聞きました😱

  • さくら

    さくら

    次看護師さんとお話する時間があるのでそのときにまた聞いてみます😊
    コメントありがとうございました✨

    • 7月9日