コメント
水雫
子供や自分を支える場所でもあるので
腰は痛くなりますよ
ましてや、出産した後もずっと腰が痛くなります
座る時や横になる時
猫背や歪んだ寝方してませんか？
病院に行っても
多分ストレッチなどしてしてください程度と思いますよ
shampya
わたしも娘が3ヶ月ごろに
腰痛からのぎっくり腰になり
抱っこはおろか、ベッドから起き上がることもできなくなってしまいました（笑）
今でも油断するとすぐ腰が痛くなります。
常にお腹にちからをいれて、
インナーマッスルを鍛えておくことと、
あまり柔らかいマットレスで寝ないことを気をつけてます！
ぎっくり腰になってからベッドではなく布団で寝るようにしました。
おだいじにしてください❤️
S
お返事ありがとうございます✨
妊婦さんは
皆さんそーなんですね😰
安心しました😍
ありがとうございます❕❕
水雫
あまりにも痛い時は
妊婦さん用のストレッチがあるので
試してみても良いと思いますよ
S
わざわざありがとうございます✨
さっそく試してみたいと思います❕