コメント
みぃたん。
私は妊娠で＋13kg行きましたが
何もせず、母乳あげてたら戻りました(๑° ꒳ °๑)
けど余計な贅肉は残りました(´;ㅿ;｀)
りか★☆
私も9キロ増えて、産後一年経ちましたが3キロ戻ってません。。
歩いたり、ストレッチをしたり、ガードル履いたりそこそこしましたが、それ以上に食べたり、睡眠取れてなかったりして生活習慣が悪いかなぁ。。と思ってます。
ちなみに、産後三ヶ月くらいから全然変わらないままです。むしろ太ったかも。
本当は食事と運動と骨盤と全部ちゃんとケアできればいいんでしょうけどね。。
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うーにゃんん
コメントありがとうございます！
子供いると難しいですよね汗
私も産後母乳じゃないのにたくさん食べちゃいます(T_T)
やっぱりケアが大事ですよね(⍢)- 11月22日
k.mama💕
私は恥ずかしいながら
20kg太りました（笑）
あと残り3kgで元どおりです(^○^)
完ミなんですが子供抱いて
歩いたりしてたらあっとゆう間に
落ちました‼️‼️
でもあと3kgが厳しい、、、💦
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うーにゃんん
17キロも落としたって事ですか！？
すごいですね！！
歩くってゆうのは散歩ですか(⍢)？
わかります、あとちょっとが何故落ちない！ってなります(´･_･`)- 11月23日
うーにゃんん
コメントありがとうございます！
すごいですね(๑° ꒳ °๑)！！
わたしは母乳ではなくミルクなので一向に痩せず…笑
お肉ほんとに取れないですよね泣
みぃたん。
母乳だと痩せると言いますからね(´°ω°｀)
骨盤が開いてるから痩せないとゆうのもあると思うので骨盤を整えたり、あとは運動ですね(´°ω°｀)ベビーカーでお散歩がてらウォーキングとか！