コメント
mini
1番は食事に気をつける事ですかね🤔薄味にして塩分を控える、急激な体重増加は妊娠高血圧症候群に繋がるので緩やかに増えるよう体重管理かと思います🙂
あとは睡眠をとってストレスを貯めない！これが一番難しいですよね😅
わいわい
私もこれといって何も言われなかったんですけど
毎日起きてからと寝る前の2回血圧測定してました！！メモってました！
どうしても高いな～って時は
ちょっとリラックスして再測定！
それでも高いってなったら病院に
とりあえず電話しようって感じでした😊
あとは薄味意識してご飯食べてました😝
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はじめてのママリ🔰
何も言われなくても気になりますよね😣今後薄味に注意して、毎日血圧測る習慣身につけていきたいと思います✊
血圧計は、手首のものと上腕のものどちらを使用していますか？？すみませんが教えていただけると嬉しいです🙇- 7月3日
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わいわい
上腕の方です😝⭐️- 7月3日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇さっそく購入しました😊
- 7月3日
HARUTO&KOHARUmama
私もタンパク尿は出ていなかったですが、臨月から高血圧でした。
上が140超え、下が90を超えていたため、なるべく安静にしとくように指示されたぐらいで、食生活なども何も言われませんでした。
助産師さんからは、レモンが高血圧に良いから、食べ物にレモンを搾ったり、水にレモンを入れて飲んだりすると良いよと教えてもらいました。
が、レモンが苦手で実行できず💦
私は血圧が徐々に上がっていき、38週の検診でそのまま入院、緊急帝王切開になってしまいました。
その時は上が160、下も106ぐらいあったと思います。
あまり考え過ぎないことも大事だと看護師さんからは言われました。
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はじめてのママリ🔰
ご出産の経験とても参考になります🙇ありがとうございます🙇
無自覚で徐々に高くなってしまうためこわいですよね😣
レモンを食事に取り入れてみます✊
考えてストレスになるのも良くないですよね💦考えすぎて病院では血圧があがる気もします😣- 7月3日
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HARUTO&KOHARUmama
そうなんですよ。
私は病院の指示で血圧計を買って、1日3回、血圧を測りましたが、常に上が140前後、下が95前後でした💦
尿蛋白が出てないので妊娠高血圧症候群ではなかったらしいです💦
結局、血圧が下がり始めたのは、出産から2週間以上経ってからでした😱
正産期までまだありますが、あまり考え過ぎず、適度な運動をしながら楽しいマタニティライフを過ごして下さいね💕- 7月3日
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はじめてのママリ🔰
食事に気にかけても血圧があがったりするとこわいですよね😣💦
生まれてからも2週間以上血圧高かったんですね😢
まだまだ中期に入ったばかりで不安だらけですが、気負いせずにやっていきます😊✊
ありがとうございます🙇💞- 7月4日
はじめてのママリ🔰
食事管理頑張ろうと思います😣！
色々制限したり、血圧のこと気にしたりしてる中、ストレス貯めないのもなかなか難しいですね😅ゆるゆるやっていきます🤔🌟
ありがとうございます🎶