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ちーぽぽ
妊娠・出産

便秘で悩んでいます。食事や水分は気をつけているけど改善されません。何かいい方法はありますか？

今妊娠5週目です。
元から便秘気味なので、毎朝起きてからとご飯食べる時、職場で、帰ってきてからも水分は取るようにしています。夜ご飯の後はダノンビオを食べてからスプーン1杯のきな粉を食べています。寝る前ももちろん、お水を飲んでいます。
ですが、ほとんど便が出ません。
何か改善策があれば教えてほしいです！
よろしくお願いします！

コメント

ちい

病院で便秘だと言うと妊娠中でも飲める便秘薬もらえますよ♡

  • ちーぽぽ

    ちーぽぽ

    ありがとうございます！

    • 7月2日
ゆうこ

昔、便秘のときラブレ飲んでました！
妊娠中は毎朝朝食にフルグラ食べてました。便秘にはならなかったです😃

  • ちーぽぽ

    ちーぽぽ

    ありがとうございます！
    参考にさせていただきます！

    • 7月2日
れもん

私はコーヒー飲むと出ます！
妊娠中はデカフェ飲んでました(*´ω｀*)

  • ちーぽぽ

    ちーぽぽ

    ありがとうございます！

    • 7月2日

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