最近イライラが続き、家族にも影響が出ています。リフレッシュや前向きになる方法を教えてください。
最近心に余裕がありません💧
すぐイライラしてしまい、娘にもうるさい、イライラするー、あーもう、など言ってしまったり、冷たい目で見てしまったりします。
主人が晩酌をしながら大きな声でサッカーをみることも、そのままうたた寝をする事もイライラして、話したくないと思う日も増えました。
もちろん、娘も主人も大切だし大好きです。
娘が寝ている間にコーヒーを飲んだり甘いものを食べると落ち着くのですが、長くは続きません。
梅雨で天気が悪いのもありますが、以前と比較すると外出も億劫です。
リフレッシュできる方法、前向きになれる方法あれば教えてください😢
- だっこちゃんまま(6歳)
コメント
ぴぃ
私も同じです😭
ずっと広い心でなんて無理な話です💦
たまには旦那さんに預けて少しの間でも1人の時間作ったらちがうかもしれないですね💭
理沙っクマ
全く同じです！
思い切って出掛けちゃいましょ1人で😊❣️
旦那が無理ならベビーシッター系に預けちゃいましょ半日だけでも☺️❣️
うちは土曜の３時までが自由時間です保育園預けられてるので😌
おとといは鬱憤が溜まってて久々にお酒飲んじゃいました😅お迎え前に😂
若干フラフラで迎え行きました😂
帰って来たら一緒にそのまま昼寝して🤣
嫌な事ぜんぶ起きたら忘れました🤣🤣
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だっこちゃんまま
返信ありがとうございます😊
保育園土曜日も預かってくれるんですね💡
私もお酒飲みたい😍
でも飲むとその後のことがやる気起こらないので考えものです😭
たまにはぱぁ〜っと飲んで忘れちゃいたいですよね❤️- 7月3日
ひっつきもっつき
私も最近疲れが溜まって来たのか、そういう時あります😭
旦那は休みなく仕事なので、実母に来てもらい別の部屋で仮眠とらせてもらったりしています💦
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だっこちゃんまま
返信ありがとうございます😊
お母さん頼もしいですね✨
4ヶ月なら夜もなかなか寝られないですかね？💦
睡眠が足りてないと頭働かないし、イライラもしますよね💧- 7月3日
退会ユーザー
うちもいまそんなかんじで、旦那が帰ってくるたび一人の時間もらってます！
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だっこちゃんまま
返信ありがとうございます😊
ご理解のある旦那さんですね👏✨
協力しないと子育ては難しいですよね💦- 7月3日
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退会ユーザー
あまりにも限界だったので話をして理解していただきました！
- 7月3日
だっこちゃんまま
返信ありがとうございます😊
やっぱりそうですよね💦
主人に負担をかけないようにと、外出は必要な買い物だけ、たまにの美容院くらいで💧
たまには良いですよね！
自分はよく飲み会行ってるし🙂笑