おはし
食欲があるならおうどんやおじやなんかが消化に良いかなと思います^ω^
エネルギーに変わるのも早いですしね🙆
お肉や魚などのタンパク質は消化に時間がかかるので、腸の負担にならないようできれば少なめで🙆
早く治りますように😌
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