コメント
Yuka
駅とかデパートでは階段を使い、家で寝る前に軽くストレッチと筋トレ(腹筋とヒップアップを20回ずつくらいやったらもどりました😂👍🏻
あと子どもと散歩にもいっっぱい行ってましたよー！
れいちぇる
赤ちゃんのお散歩へ1日3回行ってましたね😅
あと、買い物も歩いて行ってました！
ゆっくりかけてだけど、10キロ以上落とし、妊娠前よりだいぶ痩せました(*^^*)😊🎶
あとは、子育てと仕事してたら痩せました！
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しも
ありがとうございます！
たくさん歩いてみます！(о´∀`о)- 6月29日
ぽっぽ
今まだ継続中ですが、8時間ﾀﾞｲｴｯﾄをやってます✨8時間の間に食事を終わらせるやつですが、今2ヶ月目で3kg程減りました！徐々にですが、続けて頑張ってます！お金もかからないし、すぐ始められるので(V)(*'ω'*)(V)
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しも
ありがとうございます！
初めて聞きました！
調べて実践してみます♡- 6月29日
わんちゃん
私も全然減りません。増えもしないんですが、、
一人の時間があればジムで走ったりしたいけど無理なので、スーパーブロッコリースプラウト3日に1回食べてます。便秘がなくなりました。おやつバンバン食べてますが
太りません。おやつやめたら減るかもです。
ほんとは運動もすると効果がもっと出るみたいです！！
頑張りましょう！！
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しも
ありがとうございます！
減りませんよね(;o;)
わたしなんか年子なので上の子で太ってしまったまんまそのまま2人目妊娠してまた太ってしまったので……😔😔
がんばりましょう😭😭😭！！！- 6月29日
しも
ありがとうございます！
実践してみます（╹◡╹）