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子育て・グッズ

育児や家事で疲れてイライラしています。ストレス発散方法を教えてください。

育児に家事に毎日追われて疲れてるのか
最近すぐイライラしてしまいます。
たまに子どもに当たってしまうので本当最低だなと反省してます。
旦那さんにも構うのめんどいと思って塩対応してしまいます。

いいストレス発散方法ありませんか?

コメント

ままり。

育児、おつかれさまです😭うちは1歳8か月差ですけど、さらに大変そう🤣わたしも子に当たってしまうことも多々、旦那なんて二の次三の次。冷たくなったね、とよく言われます笑笑。あとから、子供怒っちゃったと後悔反省したり、もすこし旦那に優しくすればよかったと思うこともありますよ😅もすこし、心にゆとりと余裕があればいいのに と。この前、家で大声だして歌ったら、思いのほかストレス発散?というかかなりの気分転換になりました!あとは、家事を最小限にして下の子とガッツリ昼寝笑。あとは、姉妹や母とのランチもかなりストレス発散にはなりますが、外出はするだけ疲れるので💦お互い頑張りましょうね😚

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    すごくわかります…
    ランチとかいいですね♪
    お互い頑張りましょう☺︎

    • 6月28日