ココロ・悩み
産後2ヶ月で体重増加、お腹が気になる。ダイエット方法を教えて欲しい。
産後早っっ2ヶ月💦(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
育児はペースが自分も息子も掴めてきたので
楽になってきたのですが😍
困ってることは、体型です(*´-`)💦
妊娠中張り止めを飲んでいたり
腰痛が激痛精神的に鬱なような気分になり
産休に入り引きこもりに‥🌀予定日超過は、するし🤣
出産までになんと、
18キロも太ってしまいました。
あと10キロ落とさないともとの体重には、戻りません。
特にお腹🤢妊娠前の服もきつくて入らずm(_ _)m
なんか、良いダイエット方法ありませんか💦
どなたか教えてください💦お願いします😥
暴飲暴食はしないんですが💧少食なんですが💦
野菜中心の食卓なんですが🍚
痩せたい〜〜泣💦
- カルティエ(5歳0ヶ月, 6歳)
なな
お疲れさまです！！！！
歩いたり、全身浴して汗ながしたり、、、
スイカ食べるとむくみとれますよ！
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