妊娠・出産
妊娠時の注意事項とヨガについて相談です。妊娠したら何に気をつけるべきか、ヨガで逆転のポーズは避けた方がいいか知りたいです。
先程の投稿に
検査薬の写真を載せさせて
いただきましたが
病院に行って、もし陽性が出た場合
妊娠と分かってから
気をつけた方がいい事って何かありますか。
ちなみに
私はホットヨガのインストラクターを
していますが勤務形態が合わず
7月いっぱいで退職する予定です。
妊娠と分かった場合
7月いっぱいはヨガをしたいのですが
逆転のポーズなど
やらない方がいいのでしょうか。
分かる方がいれば教えて頂きたいです😌
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コメント
ほのか
病院へご相談された方が良い気がします。
ヨガのインストラクターさんとは、素敵ですね！
あまたな
マタニティヨガとか、マタニティビクスとかありますが、安定期に入って医師から許可が下りてから初めてすることができるようでした。
つまりそれまではマタニティヨガもマタニティビクスもお腹に良くない可能性があるからしちゃダメですってことです。。
なので、妊娠しているのでしたらヨガは控えたがいいのかなと思います。
難しいところですが、やはり赤ちゃんのことを第一に考えるなら、可能な限り控えるべきだと思います。
妊娠おめでとうございます☺️💓
❤︎❤︎❤︎
分かりました！ありがとうございます😊