コメント
66(大阪)
スクワット！下半身引き締まります！
アンナ
デトックススープが楽チンでやりやすかったです🙋♀️
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めーーぐ
初耳！
楽ならやってみようかな
ありがとうございます- 6月20日
さち
食事制限だけだと体重は落ちても皮膚が弛んだままなので、筋トレもした方が綺麗に痩せると思います😊💡
私はトレーシーメソッドとゆうDVD見ながらトレーニングしてますー😃
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めーーぐ
体、動かすのも大事ですよね
無理なく前向きにやっていきます
ありがとうございます- 6月20日
5ままちゃん
うちは、旦那が昼、夜をご飯だけ抜くダイエットして15キロ落としました。
加えて腹筋を毎日、できる回数やってました！
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めーーぐ
私の場合
毎晩のビールを抜かなきゃでしょうね- 6月20日
めーーぐ
スクワットやはりよいみたいですね
ありがとうありがとうございます