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まっつんこ
妊娠・出産

腰痛で困っています。皆さんはどう乗り切っていますか?アドバイスをお願いします。

妊娠5ヶ月目に入ったのですが、腰痛が悪化して立ったり、少しかがむだけでも痛くて辛いです。情けないですが、家事もままならず自己嫌悪に陥ってます。。皆さんは腰痛をどう乗り切ってますか?
アドバイス頂けたらありがたいです(>人<;)

コメント

りか

わたしは腰痛まったく
なかったです💗💗
実際どうなのかわかりませんが
背筋をよくするのを心がけて
ました😝👌

  • まっつんこ

    まっつんこ

    なるほど!(*'▽'*)
    姿勢も悪いのかもしれないので
    背筋伸ばすように心掛けてみます!
    ありがとうございます☺️

    • 6月19日
なっちん

私も腰痛あります💦
骨盤ベルトしてると比較的楽になりますよ!1日忘れて着けてないと、夜はもう動けなくなります😭

  • まっつんこ

    まっつんこ

    なっちんさんも腰痛辛いんですね💦
    大丈夫ですか?(>人<;)
    骨盤ベルトも考えていたので是非購入してみようと思います!😌
    ありがとうございます!(*´ω`*)

    • 6月19日
deleted user

妊娠中は立ってるときは骨盤ベルトしてましたよー
つけたら楽になります。
あとしんどいときはごはんとか主人に買ってきてもらってました。
無理しないほうがいいですよ

  • まっつんこ

    まっつんこ

    やっぱり骨盤ベルトがいいんですね!(*'▽'*)是非購入して付けてみます☺️
    無理せず主人に頼ってみます!
    気遣って下さり本当にありがとうございます🍀

    • 6月19日