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こーこー
サプリ・健康

すごい便秘です( ;∀;)産院から薬は貰いましたが効かず…青汁飲んだりバ…

すごい便秘です( ;∀;)産院から薬は貰いましたが効かず…青汁飲んだりバナナ食べたりサラダ食べたりプルーン食べたり…としていますがなかなか頑固です。みなさんの便秘解消法教えてください(>人<;)

コメント

ゆうまま

カイテキオリゴ飲んで、ヤクルト飲んだらすぐに出ますよ!
私も便秘に悩まされてます。
あとキウイも効きました🥝

  • こーこー

    こーこー

    キウイも良いって言いますよね!
    ヤクルト好きなので買ってきたいと思います^_^ありがとうございます!

    • 6月19日
ぺんちゃん

私は病院で、朝一番に冷たい牛乳を飲むと良いと言われて、妊娠中、そうしてました!
(プラス、バナナも食べてました🍌)

夕食後にはヨーグルトを食べましたよ😁✨

  • こーこー

    こーこー

    朝一の牛乳!!それなら続けられるかもしれません!ヨーグルトも食べてみます!ありがとうございます!

    • 6月19日
  • ぺんちゃん

    ぺんちゃん

    朝一番の、空腹の時に冷たい物を飲むと腸が活発になると言われました😁
    ヨーグルトは、夜の寝ている時に菌が動くので、夕食後が良いですよ💖
    スッキリできますように…😆✨

    • 6月19日
  • こーこー

    こーこー

    詳しくありがとうございます!
    スッキリしたいです〜😂頑張ります!ありがとうございます!

    • 6月19日
あいちゃん222

わたしにはオリゴ糖が効きました(^^)

  • こーこー

    こーこー

    オリゴ糖!なるほど🤔家にあるので試してみます!ありがとうございます!

    • 6月19日