コメント
NACHAN♡
私飲んでますよ(*´ｪ｀*)
飲まないと肌荒れひどくて💦
あと貧血もあるので
ヘム鉄と葉酸ものんでます♡
ミア
脂溶性ビタミン(ADEK)は蓄積するのでとりすぎに気をつけた方がよいです。他のビタミンは水溶性なので、とり過ぎは注意しなくて大丈夫です。むしろ、妊娠初期なら葉酸をとったほうがよいとおもいますよ！✨葉酸サプリ、鉄分のサプリなどオススメです。
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ピーグレン
葉酸とってます！！他のビタミンも過剰でなければ平気なんですね！ありがとうございます
- 11月20日
カマンベール
マルチ飲んでましたがAはとりすぎよくないので
C 鉄 葉酸 カルシウムとってます。
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ピーグレン
Aは入っていないから安心しました。色々栄養とりたいですね！
- 11月20日
ピーグレン
返信ありがとうございます！
ビタミン類はとりすぎなければ良いのですよね？
ネット検索すると色々出てきて不安なりますよね〜。
私も葉酸飲んでます！
NACHAN♡
はい！
何でも摂りすぎは
良くないから
規定の量なら
大丈夫だと思いますよ(*´ｪ｀*)
確かに不安になります！
けど妊娠初期から
のんでますが赤ちゃんは
元気ですよ♡