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まゆ
ココロ・悩み

スカートが入らなくなり服のサイズが上がり、痩せられない悩みです。3Dスーパーブレードsを使って痩せたママさんいますか？

本当に悩んでいるので冷たい言葉は止めて下さい。


35歳を過ぎて太りました。スカートが数枚入らなくなり服のサイズがＵＰしてしまいました。
2㎏の鉄アレイを両手に持ちトレーニングをしたり、食事もサラダを多めに食べてお腹を満たしたりしましたが、思うように痩せません。

3Dスーパーブレードsを購入しようと思います。
使っているママさん、痩せましたか？
教えて頂けると有難いです。

コメント

ゆーちゃんママ

元パーソナルトレーナーです。
筋トレは多少引き締まりますが
無酸素運動なので脂肪燃焼の効果は薄いです。基礎代謝は上がりますが…
「痩せる」のならば有酸素運動と食事だと思います。

食事も食べる時間帯によってだいぶ変わります。

質問の回答になってなくてすみません💦

  • まゆ

    まゆ

    丁寧にお返事を下さりありがとうございます。
    そうですよね😭楽をして痩せるのなら皆、痩せていますよね💦
    筋トレと合わせてやって行こうと思います。 楽をして太ったのだから痩せるにはそれなりの努力をしないといけませんよね。 痩せていた時のスカートが着れるように頑張ります。

    • 6月16日

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