毎日同じ時間に薬や注射をする方への質問です。同じことをすると時間が過ぎてしまい、摂取を忘れることがあります。防止方法を教えてください。日付を書くのが効果的でしょうか？
毎日同じ時間に薬を飲んだり
自己注射したりしてる方に質問です!!!
毎日同じことしてると、
無意識のうちに時間が過ぎるから
あれ？今日飲んだっけ？飲んだと思ってたけどそれは昨日の記憶だっけ？ってなってしまいます。笑
それを防ぐためになにかしている方、なにをしているか教えてください！
予め日付書いておくとかが一番わかりやすいですかね？
良い方法ありますか？
ちなみに、注射1日2回、薬1日１回、
どれも同じ時間に摂取しなければなりません。
妊娠中のことなのでこちらのカテゴリで失礼します。
- aya(4歳7ヶ月, 6歳, 9歳)
退会ユーザー
家にいるのなら、その時間にアラームをつけて、なったらやる…とかなら、やったかどうか忘れないんじゃないでしょうか！😁✨
よしこ
薬や注射に日付や曜日、もしくは偶数日や奇数日に飲むマークをつけておくと心配になったときに確認できますよ(*^^*)
かつきち
大学生の時の看護研究のテーマがそれでした😂
私の研究結果では、例えば食事と一緒に薬を用意するとか、日常必ずする生活動作に結びつけておくと良いという結論でした。
でも同じ時間じゃないといけないのであれば、アラームとかいいかもしれませんね！
みけ
トツキトオカという赤ちゃんのアプリ？を使用しているので、そのアプリの妊婦の体調管理のメモ欄に時間をメモしてます😂
私もすぐ忘れちゃうのと、薬の間隔がちゃんとあいてるか確認する為です😅
aya
皆さんありがとうございます！
参考にさせていただきます😊
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