コメント
退会ユーザー
妊娠中使用してはいけない湿布もあるみたいなので安易に市販のものを使うのはよくないと思います。
使うなら、産科などで貰った物がいいと思います😊
めー
わかりますー😭
しかし湿布は経皮吸収するので絶対NG🙈
私は骨盤高位にして骨盤体操や妊婦体操をして対処してきました、今も坐骨神経痛があり辛いので朝からの日課で体操をします。
あと肩こり、首懲りがひどくて寝込むほどなので…私はホットタオルを作って首肩に温湿布したり、タオルを首にかけて支えにしながら首を回したりストレッチ。妊娠中はホルモンの影響で体がゆるゆるのでタオルで首を支えるのは大切みたいです。
これしか手段がないので頑張ってます～😭
何か参考になればいいですが😢❤️
-
こにたん
コメントありがとうございます🙌なるほど！切迫早産で自宅安静のため、体操もストップされているので、ホットタオルさっそく試してみようと思います！ありがとうございました🙏
- 6月14日
こにたん
コメントありがとうございます🙌そうですよね…。肩こりだけで産科へ電話するのも億劫で、次の検診で相談してみようと思います！ありがとうございました🙏