夜中眠れず、昼間も眠ってしまう悩み。子供に起こされても寝ずにいられず、疲れている母親。日中は体を動かすことが唯一の解決策かもしれません。
毎日、夜中眠れません…
どうしても昼寝しちゃうからかな？
と思いきや、昼寝しなかった時も
夜中トイレに起きてから3時間は眠れません…
外が明るくなると寝てるみたいですが
上の子が小学校なのに、起きれない時があって
気がつくともう学校行ってたりして申し訳無い気持ちでいっぱいです。😭
昨日の日曜は、昼寝できないな。
と思ってたのですが、下の子が遊んでる最中に寝てたみたいで、私の隣でゴロゴロしたり、お菓子食べたり子供のハサミで遊んだりしてたみたいです😭
何度もママヨシヨシ。いい子いい子。って、されたり、チューされたりしてたのは寝ながらも気がついてたんですが、頭？体が起きれず…😭
ダメダメな母になってしまっているようで病み気味です…
どうやって乗り切ったら良いのでしょうか！
とにかく日中は体を動かすとかしかないですかね？
- なちゃも(6歳, 9歳, 15歳)
やな🐥
お子さんがかわいくて少しほっこりしちゃいました！♡
悩み相談なのにごめんなさい！
お子さん達すごくしっかりしてますね！✨
私も夜中眠れなくて、困っていて、
昼間眠らないようにするにはどうすれば良いか、とゆうより、最近は夜中、どうすれば良い睡眠ができるかと考えて、ホットミルクのんでみたり、昼間寝ても、起きてから、夜寝るまでの間、外に行ったりして体を少し疲れさせていたら、だんだん12時から、4時までは、寝れるようになって、
やな🐥
ごめんなさい！続きです💦
4時くらいまでは寝れるようになりました！！
昼間も1時間とか、そのくらいしか昼寝しなくなりました！！
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なちゃも
ありがとうございます😊
ママがこんなだから
しっかりしてるのかな…😂
申し訳なさでいっぱいです！
やっぱり、昼寝をやめて、
体を動かしてみます！- 6月11日
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