出産後の後陣痛、和らぐ対策何か教えてください😣経産婦なので 痛くて😣

2人目のときは陣痛より痛かったです😥
あまり我慢出来ず薬使いました。
3人目はどうなるんだろう
怖い😩

• 6月10日

私も2人目後陣痛辛かったな、、、。
産んだのに、アレ？まだ痛いんだけど？！みたいな、、、。
薬は母乳に響かない物を出してくれるから、飲みましたよ！
辛くて辛くてそれでもきつかったです。
私はうつ伏せになってましたよ！
うちの産院は産後すぐは温めると子宮の戻りが悪くなるので、、と冷やすので余計に痛かったです。なので、せめて、、とお腹も産んでスッキリしてるしうつ伏せで
耐えました。

• 6月10日