コメント
ちっち
伸びしないとか、なるべく腹筋使わないとか気をつけてます(^^)
R☆mama
子宮を温める、手足を冷やさない。
これから寒いですから、とにかく体を冷やさないようにして下さいね！
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@さっちぃ
冷やさないのは基本ですもんね！
ありがとうございますヽ('∀'*)ﾉ- 11月12日
退会ユーザー
動気が、上下はいいけど左右はよくないと聞きました！
例えば、車の助手席に乗っていて、後部座席の荷物を取ろうとして、上半身のみ後ろを向いて、体をひねるような格好です。
わかりづらくてすみません(･･;)
食べ物はいろいろありますが、なんでも食べ過ぎなければ大丈夫ですよ♡
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退会ユーザー
×動気
○動き- 11月12日
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@さっちぃ
なるほど！！
そうゆう細かいこともあるんですね！参考になりました！- 11月12日
かしくんまま
生物は食べないほうがいいです！
今の時期は平気かましれないけど
あとリポビタンノンカフェ
なら飲めます！
お腹がはるので動きすぎないで
なるべくストレスはためないことです、
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@さっちぃ
生は気をつけます！
リポdでも飲めるものもあるんですね！ヽ('∀'*)ﾉ
ストレスためないのはなかなか難しそうですね(>_<)- 11月12日
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かしくんまま
ありますよ！！
ちゃんと妊娠 授乳期の
栄養補助とかいてあります！！！
なかなか難しいですよね
私も結構ストレス
感じてました😖
できる範囲で発散しましょう！- 11月12日
まみぃ
食べ物は、絶対禁止！などはあまり聞いたことないですが、
摂取しすぎ注意とよくいわれるのは、
カフェイン（コーヒー、紅茶、ウーロン茶、緑茶など、なんでもはいってます！ココア、チョコ、栄養ドリンクなども！カフェインレスのコーヒー飲んでます笑）
生物
大きい魚（水銀摂取しすぎ防止のため）
国産じゃない野菜（できる限り国産、といわれました。国産じゃない場合3倍くらい洗って！といわれました笑、）
あとは病院で、食べないほうがいいと言われたのは、生ハムです。
あとは、猫ちゃんと接する機会があれば、トキソプラズマ？に注意といわれました！
重たいものを持ったり、ずっと同じ姿勢でいたりも避けたほうがいいです。
まだまだある気がしますがぱっと思いついたのが上記です〜(>_<)参考にしていただければ幸いです！
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@さっちぃ
ありがとうございます！
妊婦さんて大変ですね(>_<)
ありがとうございますヽ('∀'*)ﾉ- 11月12日
@さっちぃ
なるほど！
仕事でも力仕事止められますしね！力んじゃだめですね！