コメント
彗
私はソイジョイやシリアルなんかのカロリーや糖質がハッキリ分かるものをチョイスしてますよ〜🌸
オレンジ半玉だったり、鉄分が添加されたプルーンのドリンクとかも取り入れてます👌
分食は毎回定食のようにできればいいんですが、基本的な考えとしては一食の糖質を分散するのが目的なのでこういった売られているものでおやつを取ると割と楽に分食できます🌸
時間を取れない時もソイジョイなら手に持って食べれますしね☺️
はじめてのママリ🔰
ローソンの糖質シリーズのパンをよく食べてました☺
甘い系の菓子パンぽいもの、食事系のおかずパンもあるのでその時の気分で✨
糖質量も明記されてるので食べやすいですよ🙋
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りっくん
ホーソンの糖質パンあるんですね🎵ありがとうございます‼️ローソンに行ってみます
- 6月6日
りっくん
なるほど、なるほどそれなら簡単ですね
時間ないときの分食が悩んでたのでソイジョイみてみます
ありがとうございました