妊娠中の食生活について心配しています。冷凍食品や添加物を多く摂取していることに不安を感じています。他の方はどのような食生活をされていますか？
みなさん妊娠中は、冷凍食品や添加物などどれくらい気をつけていましたか？
私は初期の頃から、冷凍パスタとかコンビニで食事を済ませたりしてしまっています( .. )
良くないことはわかっているのですが、お昼ご飯とかは1人分作るのが面倒で冷凍食品に頼ったりしてしまいます。
カップスープとかもかなり飲んでます。
夕食は自分で作ることが多いのですが、、
今更ですが、この食生活大丈夫なのかと心配になりました😓
みなさんどんな食生活ですか？
- ふか(6歳)
コメント
きいろのくま
全然気にしていませんでした。
マクドナルドとかも食べてましたし、つわりの時期はコンビニのサンドイッチとおにぎり大好物でした！
ものすごく元気な息子が生まれましたよ〜
a
カップスープとか冷凍食品とかかなりたくさん食べちゃってます😂
一応、コンビニのお弁当とかおにぎりは添加物が怖いかなーというイメージで極力避けてるくらいです😅
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ふか
妊娠中って体調優れない日も多くて冷凍食品頼っちゃいますよね😓
同じ方いてよかったです！
ありがとうございます！- 6月3日
はる
わたしはあまり気にしないで食べてました！！
2人とも元気に育っているので大丈夫！👌
出来る時にストレスにならない程度に気にするだけで十分だと私は思います！！★
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ふか
気にしすぎるのもストレスですよね😓
出来る時はちゃんとしたいと思います！
ありがとうございます(^^)- 6月3日
退会ユーザー
何も気にせず食べてました😂
さすがにナマモノは控えてましたけど、食べ過ぎなければ大丈夫と言われていたので、お寿司食べに行ったりしてましたよ😌
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ふか
私はお寿司は怖くて食べれなくて🙄
でもみなさん普通に食べてるんですね！
気にしすぎないようにします！
ありがとうございます(´･ᵕ･`)- 6月3日
りか
食べ物に関しては気にしてませんが
まあ毎回でもないので
それよりも体重面で気にします😂😂
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ふか
自分で作った方がヘルシーだし体重増加も抑えられると思うんですけど、どうしても作る気になれなくて😅
私も体重面気をつけます！
ありがとうございます♪- 6月3日
退会ユーザー
同僚や上司から心配される位、コンビニ飯が続いた時ありました^^;しんどくて何もできない日が続いて仕方なくです。夕飯は夫と作るんですが、弁当の事を考えて作らず汁物まみれになったり(笑)
ちょうどその位の週数の時でしたね！
ラーメンは汁は全部飲まないようにとか、カフェオレ2杯飲んでたのを1杯に減らすとか、そんな事でしたよ〜気を使ってたのは！
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ふか
やっぱり妊娠中はコンビニに頼ってしまいますよね( .. )
旦那さんが一緒に作ってくれるなんて素敵ですね✨
私も気にしすぎないようにします！
ありがとうございます☺️- 6月3日
くっきー☆
妊娠初期の頃は、私もそうでしたよ!
つわりで気にしていられないくらいで、毎日食べられるものを探していましたよ(^^;)
結果、冷凍パスタやカップラーメン、コンビニ食、お惣菜の揚げ物、マックのハンバーガーやポテトなど!ばかりでした。
夕食をご自分で作っているだけ偉いと思います(^^)
私は作っている間の匂いで気持ち悪くなってバタンキューだったので、
出来合いのものばかりでした!!
娘は元気で健康に産まれましたよ(^^)
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ふか
みなさん妊娠中は作るの辛かったりしますよね( ´ ` )
それでも元気なお子さん産まれたと聞いて安心です！
ありがとうございます😚- 6月3日
Y
私は今旦那が海外二ヶ月いっているので、独り暮らしなのですが、全然冷凍食品使ってますよ！
楽ですし、一人分だけ作れますしね！
けどやっぱり、添加物というよりは栄養が偏るので、本当になんにも作りたくない時だけにしてます！冷凍食品は安いときに買っておいて、しばらく保存できるので、食べなければ旦那があとで食べるかな～って感じで、量もそこそこ買ってます☺
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ふか
冷凍食品のときは野菜つけたりしてるのですが、ネットとか見ると良くないことがたくさん書いてあるので😨
栄養面気にしながらほどほどにします！
ありがとうございます(*^^*)- 6月3日
it❤️
私もそんな感じでした( ･ ･̥ )
サラダ、おにぎり、そーめん、カップヌードルとか買ってました💦
ほんとにやる気が起きなくて泣
それとプラス葉酸サプリ毎日飲んでましたよ！
食べたい物しか食べれなかったです泣
悪阻も酷く、一時期レモンティー毎日飲んでました(笑)！後期に入るとコンビニでチョコレート、ミルクティー毎日買いに行ってたり(笑)！
ただ体重プラス18キロ太ってかなり後悔してます泣。お産は問題なく元気な赤ちゃん出産しました(﹡ˆᴗˆ﹡)
ただ体重ですね……泣
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ふか
やる気起きないですよね😅
私もチョコレートとか甘いお菓子もたくさん食べてしまうので、気をつけます( ´ ` )
ありがとうございます！- 6月3日
ママリ
1人目ということもあり、添加物は多少気をつけていました😃
既製品だと塩分も結構多めなので、なるだけ控えていましたが、たまにコンビニ弁当とかマックとかラーメンが恋しくて食べたりもしてましたよ😊
ご主人のお弁当と一緒に自分用にお弁当作るのはどうでしょうか？👀
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ふか
毎日気にするなんて出来ないですよね😓
出来るだけ自炊するようにします(^^)
旦那のお弁当と一緒に自分の作るのいいですね！
次の日も楽ですし！
試してみます！
ありがとうございます😊- 6月3日
まゆ
なるべく手作りのものを食べていました！
パンもコンビニではなく、パン屋で買ったりしていました☺
添加物気になりますよね！😣💦
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ふか
手作りすごいですね😓
パンはいつもコンビニで全然気にしてませんでした( °_° )
見習いたいと思います！
ありがとうございます♪♪- 6月3日
ゆう
なんにも気にしたことないです！！
マグロとか生肉とか生卵はやめてましたが、そこまで気にしたらなにも食べられないので。。
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ふか
私も生ものとかは控えてるんですが、添加物も悪いとか色々情報あって困惑してました😅
確かに気にしすぎるとなにも食べれないし逆に栄養偏りますよね( °_° )
気にしすぎないようにします！
ありがとうございます！- 6月3日
ると
私は妊娠してから添加物がものすごく気になるようになってしまって、使っているにしても有毒性の少ない添加物のものに変えました😣(食物由来のもの等)
ハムやウィンナーも無塩せきに変えたり…
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ふか
私は気にしてるくせになにも出来ていなくて😅
尊敬します！
少しは気をつけたいと思います！
ありがとうございます♪♪- 6月3日
せーちゃん👑🐃
そこまで気にしてないです😄
つわり終わってから
食べたいものは
ジャンキーな物ばかりでした💦
この前、カップラーメン食べて
赤ちゃん苦しくないですか？って
質問してる方がいて
びっくりしました😳💦
カフェイン控えたりとか
これは、当然ですが
タバコやアルコール
病院でもらってない薬などは
気をつけないとダメだと
思いますが
あとはそこまで神経質になってないですよー
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ふか
ネットだとなにかと悪い情報があって気になってしまって😨
気にしすぎもストレスになりますよね。。
ほどほどにします！
ありがとうございます⸜( *´꒳`*)⸝- 6月3日
退会ユーザー
まったく気にしてなかったです(笑)
毎日マックのポテト食べてました…💦(食べたくて食べたくて仕方なかったです笑)
コーヒーも好きで飲んでたし…病院からも1度貧血で薬が出たくらいで(笑)
食べたいもの食べるのが1番てす🙂
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ふか
私も毎日マック食べたい！！笑
ストレス溜めるのも良くないのであまり気にしないようにします！
ありがとうございます😊- 6月3日
☆ママ
私も初期からずっと
つわりとか、料理めんどくさいとかで
キッチンに立つことはなかったです笑
毎日コンビニで買ったり、マクド、お菓子とかで過ごしてきたんですけど
どうしても、血糖値上昇が怖くて、笑
最近は気にして晩御飯は作りますけど、結局冷食とかの方が好きですね、、笑
悩みますよね😩
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ふか
妊娠が進むほどいろんな数値気になりますよね( °_° )
出来るだけ自炊して、でも食べたいものも食べようと思います！
ありがとうございます☺️- 6月3日
混ぜ込み若菜
全っ然気にしてなくて、ヤバイのかな？と思いつつ、インスタントラーメン毎日食べたり、夜ごはんダルくて炒めて混ぜるだけのキットに頼ったりしょっちゅうです💦
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ふか
妊娠中は特に料理作るのも面倒になりますよね😅
でも私だけじゃないみたいで良かったです！！
ありがとうございます( ´ ` )- 6月4日
ふか
そうなんですね！
私もマックよく食べてます😅
元気なお子さん産まれたと聞いて安心しました！
ありがとうございます♪