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ちぇりー
妊娠・出産

生産期に入り、乳首マッサージや運動が苦手で不安です。みなさんはどのぐらい動いて、乳首マッサージは何分していましたか?出生届けは、もう記入した方がいいでしょうか?

生産期に入って不安ばかりです。病院から乳首マッサージと動いて下さいと言われました。毎日床の拭き掃除とかをしています。乳首マッサージが苦手で…😰みなさんはどのぐらい動いて、乳首マッサージは何分していましたか?あと出生届けは、もう記入した方がいいのでしょうか?

コメント

まま

乳首マッサージは全くしてなかったです。笑笑
今も全くしてないです笑笑
運動は毎日1時間ほど散歩しています💗
出生届は産院で産んでから貰ったので産む前には記入してないです、

  • ちぇりー

    ちぇりー

    コメントありがとうございます😊
    出生届けは産んでからですね。ありがとうございます!ぐりぐりはされましたか?😰

    • 6月1日
  • まま

    まま

    内診は38週の健診ならないとないみたいなのでまだされてないです😶💓

    • 6月1日
  • ちぇりー

    ちぇりー

    月曜38週検診です😱痛いらしいですね…😱😱😱😱😱😱😱😱😱頑張ります!😭

    • 6月1日
  • まま

    まま

    私の産院は多分グリグリ無い気がします🤭
    1人目の時もなかった気が、、笑笑
    痛いらしいですね!頑張ってください!

    • 6月1日
deleted user

1人目の時に同じこと言われましたが、私も乳首マッサージが苦手でやってると具合悪くなるので、全然やってませんでした!
しかしいざ産まれると、乳首切れて血がでたり、乳首が硬く伸びないせいで本当に苦労しました。。
今回は時期がきたら、めっちゃ頑張るつもりです(;ω;)

出生届は、すでに貰ってるのであれば、産後眠気や疲れでちゃんと字が書けなかったりするので、旦那さんに買いてもらえるならそうするか、今のうちに親の欄とか書けるとこ買いても良いと思いますよ(o^^o)

  • ちぇりー

    ちぇりー

    コメントありがとうございます😊
    なるほど…そーゆー目的もあったんですね!私も固いです!頑張ってみます、親の欄だけでも記入はいいアイディアですね♥️参考に致します!

    • 6月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    産まれるまでは母乳が滲み出るのも、苦手でした(;ω;)💦
    赤ちゃんも最初飲むのが下手なので、ママがやっておける事はやっといてあげれるのは理想的ですよね!
    痛かったりしますが、ぜひ頑張ってください!!

    • 6月1日
はじめてのママリ

わたしも同じ週なので知りたいです!🤔

くりーむぱんだ

わたしも今日から正産期に入りました👶🏻❣️昨日健診だったのですが、わたしも同じく正産期入ったらたくさん動くこととおっぱいのマッサージ頑張ってしてね!と言われてお風呂の時におっぱいのマッサージしてますが段々痛くなって来ました💦やり方が書いた説明の紙をもらったのでそれを見ながら毎日してますが今のところまだおっぱい出てないです💭あまりやりすぎると痛いので2分くらいづつやってます!
出生届は産まれてから書く予定です👍🏻

  • ちぇりー

    ちぇりー

    コメントありがとうございます😊
    私は湯船に入らないのでシャワー浴びながらしています。私が受けた説明だと、陣痛促進剤?はなにかのホルモンらしく、乳首マッサージをする事によりそのホルモンが自然に出るから1日5分して下さいねーと言われ、2日目でちちが痛いです😑💦それと今まであまり睡眠がとれにくかったのですが、昨日からなかなか起きれません😱

    • 6月1日
  • くりーむぱんだ

    くりーむぱんだ


    裸になってる時がやりやすいのでやっぱりお風呂でやるのがいいですよね😊♪乳首をつまむようにして頑張ってますが痛くて心折れそうです💭
    睡眠あまり取れてないんですね💦わたしは逆に睡魔が常に襲って来て日中死んだようにずっと寝てます😂www

    • 6月1日
あおい

こんばんは✨

お風呂で入浴中にやってました〜🛀
片方3分ずつくらい、毎日してまさた。
乳首というか、乳輪を指二本でつまんで、、って感じでしてたら、出産前から出てました!!

出産は体力勝負ですし、陣痛促す為にも歩いたりした方がいいですが、
最近日中も暑くなってきてますので
張ってきたら休むなどしてくださいね😿
あとはスクワットもおすすめされてました!

出生届は産後、病院で書きましたよ〜☺️
なのでボールペン持参して下さいと言われてました!!

いろいろ不安なのわかります!
不安半分、赤ちゃんに会えるの楽しみ半分って感じでした!!
応援してます👼💜

  • ちぇりー

    ちぇりー

    コメントありがとうございます😊
    母乳が出ていたのでしょうか?こんなに大きいおなかでスクワットなかなか厳しいですね💦買い物も荷物になるのでついつい車で行ってしまいます。なので家の中で動ける限り動いています。いつ陣痛がくるのか、破水するのかと頭から離れず神経質になってます😢😢

    • 6月1日
末っ子

知り合いに教えてもらったのですが、お風呂入った時に乳首を右に捻って引っ張る、左に捻って引っ張る、最後に真ん中を引っ張る1分もかからないマッサージしてます!
そのおかげ?か分かりませんが最近お風呂あがりに分泌液がでるようになりました🤣

  • ちぇりー

    ちぇりー

    コメントありがとうございます😊
    痛そうですけど…1分ならやってみます!ありがとうございます❤︎

    • 6月1日
な

わかりますよー。不安ですよね🤣

まだ正産期ではないので普段通り家事や買い物、娘と近所にお出かけするだけで大した運動はしてません😂😂37週に入ったら実家に里帰りするので、娘と毎日ロング散歩行こうかなと(笑)

乳首マッサージは1人目の時は全くしていませんでした!産んだ後頻繁に助産師さんがおっぱいの状態を見たりマッサージして下さったので、今回もほとんどしていません😂

出生届は産後に病院から頂くものなので、まだ書かないですよ😊