妊娠中の便秘に悩んでいます。効果的な対策を教えてください。
妊娠してすぐはお腹が
ゆるくて下痢ぎみだったのですが
ここ2週間ほど便秘がひどくまるで
ウサギにでもなった気分です^^;
妊娠中の便秘対策でこれ効いたよ！
とかありましたら
教えていただきたいです(人●´ω｀●)
- みぃ(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
クロメの効果抜群でした！
毎日のヨーグルトも
効きましたょ～これは
続けることが大事ですが…❀
れにょ
朝ごはんで、カットしたバナナに無糖ヨーグルトをかけて、少量のハチミツで甘さ付けしたのを食べると私は比較的スムーズにお通じが来ていますよ。
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みぃ
お返事ありがとうございます！
バナナにヨーグルト、
はちみつは便秘にいいってよく言いますよね♪- 11月9日
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れにょ
グッドアンサー有難うございます。
たまになら加糖のヨーグルトでいいんですが、妊娠糖尿病も怖いので蜂蜜は本当にオススメです(｡>ω<｡)
お通じが良くなりますように！- 11月9日
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みぃ
いえいえ！
無糖でもお砂糖いっぱい入れちゃう人なので、これから気をつけます！
妊娠糖尿病怖いですよね(´；ω；｀)- 11月9日
｡☆ママン☆｡
一日一個のリンゴですね( ＾ω＾ )
ほぼ毎日食べて便秘知らずです(笑)
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みぃ
お返事ありがとうございます！
りんご美味しいですよね♡
参考にさせていただきます♪- 11月9日
ぱんぷきん
バナナミルクを作って飲んでます！
バナナと乳酸菌で初期から便秘しらずです❤︎
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みぃ
お返事ありがとうございます！
私はバナナそのままなら食べれるのですがペースト状とかになってしまうと苦手なのです^^;
ですが貴重なご意見ありがとうございました(´๑•ω•๑｀)♡- 11月9日
退会ユーザー
運動、水分補給、食物繊維、善玉色々やりましたが一番効いたのが病院で処方された腸の動きを促すお薬でした💧
早めに病院で相談した方が絶対良いです。頑張りすぎて生まれて初めて痔に悩まされることになりましたから｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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みぃ
お返事ありがとうございます！
なかなかガンコなお腹ですね^^;
痔はつらいです(>_<)
もうちょっと頑張ってダメなら病院でお薬もらいます！- 11月9日
あきらプリン
私も妊娠してお腹が緩めでしたが、安定期入ってから便秘に悩まされました。
食べ物でどうにかなるタチでわないので、すぐさま先生に便通剤を処方して貰いました！
最初わなかなか出なかったですが、最近でわ飲まなくても出るようになり、ちょっとずつですが快便になってきたと思います⭐️
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みぃ
お返事ありがとうございます！
やっぱり病院ですよね^^;
もうちょっと頑張ってダメなら病院でもらいます！- 11月9日
じょうたん
私も下痢からの便秘です。
ヨーグルト、バナナ、食事などでも色々試してみましたが全く効果なく(*_*)
その結果痔になってしまい……
便秘薬処方してもらって良くなりましたよ。
薬は心配だと思いますが、便秘だと血流悪くなり赤ちゃんも苦しいはずです。
早めに病院で相談することをおすすめします。
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みぃ
お返事ありがとうございます！
便秘で苦しい上に痔にまでなっちゃうと踏んだり蹴ったりですね(>_<)
赤ちゃん苦しくなっちゃうのは知らなかったです！
近いうちに病院行くので相談してみます！- 11月9日
よしゆい
私もヨーグルトです。あとは、プルーンかな？
便秘問題でヨーグルトを妊娠してから頻繁に食べるようになり、友人から赤ちゃんのアトピーを心配されましたが、先生に確認したところアトピーは問題ないけど、糖質が多いと太るから気をつけ〜と言われましたよ。
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みぃ
お返事ありがとうございます！
プルーンもいいのですね♪
低脂肪のヨーグルトは赤ちゃんによくないってのは聞いたことあります(´・ω・｀)
便秘解消の為にとはいえ食べ過ぎも良くないのですね^^;- 11月9日
みぃ
お返事ありがとうございます！
無知ですみません^^;
クロメとはどういうものですか？
退会ユーザー
海藻…ですかね(´ºωº｀)
この時期ですと乾燥クロメ
通販で売っていますょ♪♪
みぃ
海藻だったのですね！
ありがとうございます(⍢)
名前から何なのか全く想像つかずおバカな質問失礼しました^^;
お値段と相談かもしれないですが
検討してみます♡