断乳後のおっぱいケアについて教えてください。今後のケア方法について悩んでいます。

産院で断乳後の母乳をしぼりだすおっぱいマッサージを受けました！

同じ産院で産んだ友人から
断乳の際のマッサージをして、おっぱいに残ってる母乳をしぼりだして空にしないといけないよー、って教えてもらい受けましたが痛かったです(;o;)
張りもなくなってきたのでもう残ってないだろうなぁ、と思っていたのですがその助産師さんはとても上手でおっぱい先生と呼ばれているらしく(笑)その方に現状を伝えて予約して産院にいきしてもらいました！
かなりでてました！
それが断乳して一週間くらいたった時期だったと思います、

産院か近くに母乳外来などされてるところはありますか？
お電話して相談されてみてはどうでしょうか？
自己流だと残った母乳が数年経つとしこりになったりするそうです(>_<)

• 5月27日