妊娠中の生野菜の食べ方について気になることがあります。皆さんはどうしていますか？洗って食べているけど友人の意見に不安を感じています。生野菜を食べる際の対処法について教えてください。
こんにちは(^-^)
妊娠中は食べ物など気にする事が多いですよね💦
栄養考えて野菜を食べないとなどなど…
皆さん、生野菜は食べてますか？
私は念入りに洗って良く食べているんですが、
友人が『生野菜は怖いから絶対火を通して食べている』と言っていて、念入りに洗ってはいるけど心配になってしまって💦
生野菜はお酢で洗ったらいいとネットでみたのですが、皆さん生野菜を食べる時はどぉしてますか(^-^)？！
- KG(生後10ヶ月, 6歳)
コメント
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妊娠前通り普通にたべてました！魚とかの生物は少し気にしてましたが😂
退会ユーザー
何も気にせず水道水で洗って食べていました(笑)
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
私も水道水で洗って食べてます(o^^o)
生野菜の方が栄養取れそうですしね⭐️- 5月27日
退会ユーザー
気にせずそのまま、生で食べてます！
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
生の方が栄養豊富ですよね(o^^o)
トキソプラズマの抗体が無いので、気になりつつ…
沢山食べちゃいます(^-^)- 5月27日
たろすけ
トキソプラズマとかですかね？👀私は洗って食べてました！でも生野菜って体冷やしそうなイメージがあってあんまり食べなかったです😊
ちょっとずれますが、栄養を気にして白米に雑穀米混ぜて食べてました😂
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
そうです！！トキソプラズマです！！
初期の検査で抗体無かったので💦
私も念入りに洗って食べているんですが、温野菜にするとか野菜は絶対に火を通すって聞いたら、不安になってしまって💦
雑穀米いいですね〜(o^^o)- 5月27日
👼
野菜は洗えば大丈夫かな〜って買って鮮度？がいいうちに食べたりしてます😂笑笑
時間たつと野菜スープとかに入れたりパスタにしたりしてます！人参は生だと他のビタミンを阻害するみたいで一度火を通すといいみたいですよ！
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
産科の先生にも野菜は良く洗って食べてねって言われたので、洗って良く食べてます(o^^o)
生の方が栄養価高いので！！- 5月27日
退会ユーザー
普通に水道水です💦
今入院中ですが、生野菜、ローストビーフや生ハムとか生サーモンとか普通に病院食で出ますよ🐥💦
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
私も水道水で洗うだけです！！
ローストビーフ、生ハム、サーモンも出るんですか(^^)/
あまり食べない方がいいって言われてる食べ物だけど、病院で出るって事は大丈夫なんですかね(o^^o)
何よりリッチな病院ですね〜✨- 5月27日
花ちママ
「お母さんが食べる物は赤ちゃんは食べられるようになる」みたいなことを聞いたことあります。
私は太るの防止と栄養バランスを考えて普通にサラダとか生ハム(タンパク質)など食べていました。蜂蜜はちょっと怖いので食べませんでした(＞＜)マグロや貝類も全く食べないことはなかったですが、いつもより少量にしていました。
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
そうなんでね〜(o^^o)
そしたら色んな物食べたらいいですね(^^)
親族に糖尿が居るので、妊娠糖尿病予防でまず生野菜から食べてます(o^^o)- 5月27日
夢と希望がつまった太もも
菌がどうこうより体が冷えるのでよくないかもです！
食べ過ぎなければいいとは思いますが😌
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
冬だと鍋など考えられるんですが、最近は暑いので生野菜食べてからのご飯食べちゃってます！！
妊婦は冷えよくないですもんね💦- 5月27日
ゆりあ
普通に水道水で洗って食べてました😌
悪阻の時はキュウリとトマトで過ごしてたと言っても過言じゃないくらいでした🤣
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
私も水道水で洗って食べてます！！
つわりの時はトマトキュウリ救世主ですよね(o^^o)- 5月27日
しいな
怖いので全部火を通してます😅
お店とかで出てきたら食べるけど、自分で作る時は心配なので💦
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
はなさんも全部火を通していたんですね！！
お店より、自分で野菜洗った方が安心じゃないですか？！
自分だとどれだけ洗ったかわかるので(^^)- 5月27日
まさこ
生野菜は身体も冷やすし食べていませんでした💡
お鍋やお味噌汁、温サラダで野菜は食べてました😊
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KG
返答ありがとうございます(^-^)
あやまささんも生野菜食べられなかったんですね！！
最近暑い日が続いてるので、さっぱり生野菜食べちゃいます💦- 5月27日
KG
返答ありがとうございます(^-^)
気にしすぎると何も食べられなくなりますよね💦
私も生物などは気にして今のところ食べてないです(*'▽'*)
でも、無性に食べたくなります( ˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀ )