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うみ
妊娠・出産

寝ていて脚がつるのは妊娠中によくあることです。対策として、十分な水分補給やカルシウム・マグネシウムを摂取することが大切です。

最近、寝ていて伸びをしたタイミングで脚をつりそうになります。妊娠中はつりやすくなると言いますが何か対策されていることありますか??

コメント

deleted user

着圧ソックスがいいみたいですね!わたしは使うと締めつけられ感がすごくて嫌でしたが😭

み

妊娠中めちゃくちゃつってたので、
対策と言うかつる前が分かるようになったので、足をかばってました(;_;)!
結果痛さ半減ぐらいですけど😂

ぴょんぴょん

メディキュット使ってます!メディキュットはそこまでキツキツとは感じません😊
後はよくつるなーと思ったらマッサージよくやってます!

むう

私も寝てる時にいきなりつって起きる時があります💦毎日旦那にマッサージしてもらってます!!

まー

私は、着圧ソックスを履いてたけど、今の時期、暑いですよね😂

お風呂上がり足をマッサージして、クッションに足を乗せて寝てました😌

ひーぽん♡

私も寝てて伸びるとよくつるので、伸びる時につる!って思ったら伸びるの我慢してます(笑)でもこの間伸びなくてもいきなりつってショックでした😭(笑)