コメント
Ｐ
私はルイボスティーで解消されましたよ☺️
好み分かれると思いますがオススメです😌
枝豆
ヨーグルトと適度な運動(ウォーキング)で毎日快便です😂😂😂
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ゆん
回答ありがとうございます！
ヨーグルトって朝食べてますか？- 5月25日
2児のママ
病院で酸化マグネシウムを処方してもらってます💊
酸化マグネシウムは、妊婦でも飲んで大丈夫だそうです。
母親教室では、繊維質のものやヨーグルトを食べるといいと教わりました。
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ゆん
回答ありがとうございます！
やっぱり病院に相談がいいですかね😔- 5月25日
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2児のママ
私はかなり頑固な便秘なので、1番効くであろう方法を取りました(笑)
大丈夫なものであれば、安心して頼れますしね🤗- 5月25日
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ゆん
私も頑固です！笑
相談してみます！- 5月25日
ぴーやん
水のエヴィアンをひたすら飲んだら快便でした！他の水より便が出やすい成分なんだと思います！母に薦められてから喉乾いたらエヴィアン飲んでます✨
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ゆん
回答ありがとうございます！
硬水だから重くて出やすいって聞いたことあります！
飲んでみます！- 5月25日
タルト
プルーンと水分とかですかね
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ゆん
回答ありがとうございます！
今、水分結構取ってるので、プルーン食べてみます！- 5月25日
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タルト
病院で薬ももらってました
- 5月25日
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ゆん
やっぱり病院ですね！
- 5月25日
みどり
私も上の方もと同じく、病院で酸化マグネシウム処方してもらってました。
排便の時にあんまりお腹に力いれるのもどうかと思って、素直に薬に頼ってましたよ、量を上手く調節できるとお腹痛くならず快便でした！笑
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ゆん
回答ありがとうございます！
病院行ってみます！- 5月25日
あいりむ
私も超便秘で、お腹に触れるだけで痛かったから、ネットで調べて頼みました。飲まないと4日とか出ないので効いてるんだと思います。
飲んでも、便秘薬ではないので絶対その日に出るわけじゃないけど、痛み無く翌日とかに、出たりとかです。
この、お茶と、ほぼ毎日ヨーグルト食べたりしてます。
ヨーグルトだけじゃ出ないです。
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ゆん
回答ありがとうございます！
通販も見てみようと思います！- 5月25日
れっぴー＊*
健診の前夜は切り干し大根と千切りキャベツのサラダでスッキリさせてます✨
安いしお腹にも溜まるのでオススメです😊
あと、水分はお茶ではなく水か白湯がいいと医師から言われました💡
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ゆん
回答ありがとうございます！
キャベツのサラダ🥗と白湯に挑戦してみます！- 5月25日
ちぴ
きなこ 1日20グラムとると
めっちゃ快便になりますよ！
テレビでもやって実証されてました。
私もやってみたら翌日でてびっくりしたのですが…きな粉あんまり好きではなくて笑 週1くらいです。
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ゆん
回答ありがとうございます！
えっキナコで快便されるんですね！
すぐ試します！- 5月25日
まあゆ(’-’*)♪
通販でするっと抹茶っていうの飲んでました😊
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ゆん
回答ありがとうございます！
色々なものがあるのですね！
少しずつ試して自分に合うもの見つけたいと思います😌- 5月25日
ゆん
回答ありがとうございます！
試してみます！