コメント
なな
産後２か月たちますが、１か月ほど前から朝グリーンスムージーに置き換えダイエットしてます！
運動も赤ちゃんいるとできないし、体もまだ万全じゃないのでグリーンスムージーなら栄養もとれるしおいしいし全然苦じゃないです！
本当は夜に置き換えると効果大だけどお腹すいてストレスためたくないので朝にしてます。
体重はペースはゆっくりですが確実に落ちてます^ ^
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「産後ダイエット」に関する質問
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はるとこ
スムージーなんてとてもオシャレですね！
今回は完母なので、食べ物を減らすことはあまり考えていなかったですが、健康的なダイエットですね^_^
栄養は母乳でしょうか？もし母乳でしたら出具合には影響ないか、差し支えなければ教えてもらえたらと思います(＞人＜;)
なな
完母です^ ^
出具合は全く問題ないです！
確か市販でもスムージー売ってますが、私は自分で作ってます！
バナナ、りんご、にんじん、小松菜などで味も美味しいので続けられてますよ^ ^
はるとこ
そうなんですね！
それを聞いて安心しました^_^
スムージーの内容もとても美味しそうですね(*^^*)
ありがとうございます！早速マネさせてもらおうと思います！♪
なな
是非マネしてください^ ^
ちなみに上の子たちも朝一緒に飲んでます！
始め嫌がるかな？と思ったけど美味しいと飲んでくれて毎日の日課です！
栄養もとれるしいいですよね！
お互いダイエット頑張りましょう^ ^