chipi.o.chipi
とにかく水を飲みまくりました！飲んで飲んで・・1日2リットルは当たり前って勢いで飲んでました。
あとお米は朝から1合食べてました！
でるでるでる！！って自己暗示かけたりして、最初は全然でしたが沢山出るようになりましたよ☆
２児ママ
水飲んでください！
母乳は血液からできてますm(_ _)m
退会ユーザー
最初そんなにでなかったのですが、水分をたくさんとって、夜間添い乳してたら驚くぐらいに出るようになりました😊
みー
もち米が良いみたいですよー！
沢山出る人は餅とか赤飯を食べると詰まるから、食べない方が良いと言われています✨
アントーナ
お湯が良いって言われました✨
あしゅりー
たんぽぽ茶飲んでから出るようになった気がします(*^^*)
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