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ももぺい
サプリ・健康

生理中の運動ダイエットについて、皆さんは中断しますか？食欲はあまりないですが、食事量で乗り切るべきでしょうか。

みなさん、日頃ダイエットしてて、運動するダイエットしてる方は、生理中はその運動ダイエットは中断しますか？それともやりますか？わたしはかなり激しい運動ダイエットしてるので、中断するのですが。生理中の1週間がなんかもやもやしちゃって。運動できないしむくんでるしと。食欲はそこまで、ないのでやはり食事量などで生理中はのりきるしかないですかね？

コメント

さっちゃん🐗

生理中はホルモンの関係で
ダイエットしても痩せないので
中断していいと思います💓

  • ももぺい

    ももぺい

    ありがとうございます！

    そうですよね😭😭
    なんか、毎日体動かしてて
    中断するのが怖くなって😟
    でも、頑張っても痩せにくい時期は
    無理しないほうがいいですよね😖
    ありがとうございます！

    • 5月23日

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