妊娠中にパニック症状が続き、出産後も不安定。内科では関係なしと言われ、心療内科に相談予定。同様の経験や対処法を知りたい。
妊娠中8ヶ月ころかろ
息苦しく動悸がひどく
パニックになりかけて
救急病院に一度いきました…
特になにもなく
健康で赤ちゃんも元気でした！
無事に出産したのですが
出産した後にも動悸がひどく
ドキドキして、パニックになりそうになります。
血圧が高く、内科にも行ったのですが
とくに関係ないみたいで
気持ちの問題や、気の持ちようと
言われました。
今日心療内科を予約してきたのですが
治るのか不安で、尚更パニックになりそうです。
ふとしたときに思い出してしまい
考えるとドキドキしてきて
パニックになりそうになります…
同じような方、対処法などが
ありましたら教えていただきたいです…
本当に辛いです
- みか(6歳)
コメント
みな
パニック症ですかね？🤔
私は次男出産後に自律神経なりました😅💦💦
今は治ってんのか全くわかりませんが(病院も行かなくなり薬も処方されましたが1、2回飲んだだけで薬に頼らず気合いで抑えるようにしてました😂（笑）)
完治はしないけど。子供の為にこんなんに負けない！って思ってたらほとんど発作出なくなりました😂
さな
私も妊娠中になり急患行きました。
出産後もいまだになります。
もうこのまま死んじゃうんじゃないかって位息苦しく、心拍数が上がり動悸。
苦しいですよね😣
妊娠中は主治医にパニックだねって言われました。
またなるんじゃないかとか考えると、なぜかまた息苦しさが始まります。
私も、心療内科とか考えているのですが、強い薬とか出されるのが嫌で躊躇しています。
妊娠中もデパスを出されたので……😢
私はとりあえず3秒息を吸い3秒で吐きを何回か繰り返し10秒息を止めるを何回か繰り返すと少しずつましになってる気がします。
ちなみにデパスは依存性が強い薬だと聞きました。
長くなりごめんなさい😣
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みか
今もさなさん症状ありますか？😞
デパス聞いたことなかったので
勉強になりました❕
よくなる方法を私も研究していこうと思います😞
本当に辛いです。- 5月23日
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さな
今もありますよ😵
忘れた頃とか、またなるんじゃないかと考えたりしてるといきなりなります😣
産婦人科の先生は手で鼻と口を押さえてゆっくり呼吸するか袋を被りなさいって言っていたのですが、余計苦しくダメで💦
どうやったら良くなるのか試行錯誤です😭
辛いですよね😢- 5月23日
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みか
私も最近調子いいなーなんて考えてるとなってしまいます😞
確かに呼吸意識すると尚更くるしくなりますよね…
心療内科で完治できるのかも不安ですが、息子と楽しい毎日を過ごしたいので行ってきてみます😞
ありがとうございました❕- 5月23日
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さな
お互いに無理せず、楽しく過ごせるのを祈るばかりですね😌
何の役にもたてずごめんなさい😢- 5月23日
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みか
いいえ🙌✨ありがとうございます❤️
話し聞いてもらえて嬉しかったです✨- 5月23日
ひなっしー
私もなります！でも、検査して異常がないなら過度に怖がることはないですよ😊
治るのか不安だと思いますが、一番早いのはその恐怖心を受け入れることです！
動悸が怖い、またなるんじゃないか、いつなるのかと考えてると良くないです。
なるときはなってしまいますが、命に関わらないのなら大丈夫！
自分で騒ぎを大きくして不安も大きくなってしまうだけ。
なっても大丈夫、なったらこうしたらいい！と答えを用意しておきましょう。
そうすればあれこれ悩まないで済みます。
私自身パニック障害があるのですが、妊娠出産育児は自律神経に大きな影響ありますので、波があります。
でも、ほとんど薬も飲まず生活してます！
大丈夫ですよ、みかさんも早く良くなりますように。
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みか
内科に行ったのですが、問題なかったです…
なんとか落ち着こうと深呼吸したりしてます😞
やはり自律神経ですかね😞
ありがとうございます😞- 5月23日
はーぷ
私も妊娠4ヶ月の時に、いきなり
パニックになりました。
息出来るのに、苦しくて怖くて
暗くなるのも目をつぶるのも怖くて
とにかく夜が怖かったです。
タートルネックやマスクも無理でした💦
旦那さんが「大丈夫？」と肩を触ってくるのも「やめて！」っと払いのけて
本当に辛かったです。
電車乗ってる時になったらどうしよう。とか
陣痛のとき絶対なる！死ぬかも。とか不安ばかりで
つわりも辛かったですが、パニックの方がさらに辛かった😣
心療内科は受診しませんでしたが
今も時々なりそうになる時があります。
授乳中にもなりそうになった時があって
深呼吸して、動いたらおさまります！！
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みか
症状かなり似てます😞
夜になりがちです…やはり暗いのが不安になります…
以外に陣痛中は、大丈夫でした😞
心療内科に行ったら治るのかも
不安ですが我慢できないので
行ってきてみます😞
ありがとうございました❗- 5月23日
みか
自律神経で今調べてみたら
少し症状が似てました😞
育児をしてる時や、何かしてれば何にもないのですが
ふと考えてしまうと、動悸がひどくなります😞
自分で完治したのは、すごいですね❕❕
みな
そうなんですね😅💦💦💦
私は何かしていてもなってました😅💦💦💦
もうとりあえず必死でした😅💦💦
薬飲んだら楽なるけど。
子供が寄って来てもダルくて何もしてあげれなくて…
私的には発作よりもそっちのが苦しかったので😅
みな
ちなみに完治はしてないです🙌💦💦
今でも、たまに出てます😂